Kategorie: Suchtnachrichten

  • Behandlung des wachsenden Traumas der Familientrennung

    Krieg, Katastrophen, Menschenhandel und Einwanderung reißen Millionen von Kindern von ihren Eltern auf der ganzen Welt. Ein Psychologe untersucht, wie man ihnen helfen kann, sich zu erholen.

    Q&A mit entwicklungspsychologin Hirokazu Yoshikawa

    Die US-Einwanderungspolitik, die mehr als 5.400 Kinder von ihren Eltern getrennt hat, hatte Psychologen und Kinderärzte dazu veranlasst, davor zu warnen, dass die jungen Menschen Risiken ausgesetzt sind, die von psychischer Belastung und akademischen Problemen bis hin zu lang anhaltenden emotionalen Schäden reichen. Aber dies stellt nur einen winzigen Teil einer wachsenden globalen Krise der Eltern-Kind-Trennung dar.

    Auf der ganzen Welt spalten Kriege, Naturkatastrophen, Institutionalisierung, Kinderhandel und historische Raten der nationalen und internationalen Migration Millionen von Familien. Für die betroffenen Kinder ist der Schaden der Trennung gut dokumentiert.

    Hirokazu Yoshikawa, ein Entwicklungspsychologe an der New York University, der globalen VERBINDUNGEN für Kinderan der NYU mitleitet, untersuchte kürzlich die Forschung zu den Auswirkungen der Eltern-Kind-Trennung und der Wirksamkeit von Programmen, die zur Heilung des Schadens beitragen sollen. In der Debütausgabe des Annual Review of Developmental Psychologyfordern er und seine Kollegen Anne Bentley Waddoups und Kendra Strouf eine Zunahme der Ausbildung von Lehrern, Ärzten oder anderen Dienstleistern an vorderster Front, die dazu beitragen können, die Lücke zu schließen, die durch den Mangel an Anbietern für psychische Gesundheit entstanden ist, die zur Verfügung stehen, um mit den vielen Millionen betroffenen Kindern fertig zu werden.

    Das Knowable Magazine sprach kürzlich mit Yoshikawa über die Krise und was dagegen getan werden kann. Dieses Gespräch wurde aus Gründen der Länge und Klarheit bearbeitet.

    Gibt es gute Schätzungen über die Anzahl der Kinder auf der ganzen Welt, die von ihren Eltern getrennt wurden?

    Genaue Zahlen sind schwer zu bestimmen, vor allem, weil einige der beteiligten Kategorien – wie Kindersoldaten und Kinderhandel – nicht gut berichtet werden. Was wir sicher wissen, ist, dass die Zahl der Menschen auf der ganzen Welt, die aus ihren Häusern vertrieben werden, auf einem historisch hohen Niveau ist. Im Jahr 2018 wurden rund 70,8 Millionen Menschen aufgrund von bewaffneten Konflikten, Kriegen und Katastrophen gewaltsam vertrieben. Das ist ein Rekord, und angesichts der Tatsache, dass diese Phänomene oft zu Familientrennungen führen und dass mehr als die Hälfte dieser Personen Kinder unter 18 Jahren waren, deutet dies darauf hin, dass eine historische Anzahl von Kindern von ihren Eltern getrennt wurde.

    Warum sind solche Familientrennungen häufiger geworden?

    Viele Faktoren treiben es voran, aber der Klimawandel spielt eine zunehmende Rolle bei Vertreibung und bewaffneten Konflikten auf der ganzen Welt. Der Klimawandel verringert den Zugang zu schwindenden Ressourcen und trägt zu Naturkatastrophen wie Überschwemmungen, Dürren, Ernteausfällen und Hungersnöten bei. All das verschärft Konflikte, treibt die Migration voran und zerbricht Familien. Dies ist kein Ausrutscher in der Geschichte; Es ist ein Trend, mit dem wir für kommende Generationen leben müssen.

    Was ist am wichtigsten über den Schaden zu wissen, der entsteht, wenn Kinder von ihren Eltern getrennt werden?

    Es gibt Tausende von Studien über die Macht der Störungen der frühen Bindungen von Kindern an ihre Eltern, um langjährige Probleme zu verursachen. Wir sprechen über kognitive, sozial-emotionale und andere auswirkungen auf die psychische Gesundheit.

    Die Entwicklungsstudie der Mechanismen, die erklären könnten, warum diese Trennungen so schädlich sind, geht auf die Zeit vor dem Zweiten Weltkrieg zurück, mit der Arbeit von Psychoanalytikern und Gelehrten wie Anna Freud, John Bowlby und Mary Ainsworth. 1943 untersuchten Anna Freud und Dorothy Burlingame Kinder, die aus London evakuiert worden waren, und erfuhren, dass es für sie in vielen Fällen traumatischer war, von ihren Müttern getrennt zu sein, als Luftangriffen ausgesetzt zu sein. Wenn Familien London verließen, aber zusammenblieben, verhielten sich die Kinder mehr oder weniger normal. Aber als Kinder von ihren Müttern getrennt wurden, zeigten sie Anzeichen eines schweren Traumas, wie das Einnässen des Bettes und das Weinen für lange Zeit.

    Später veröffentlichten Bowlby und Ainsworth ihre bekannteren Studien darüber, wie Säuglinge Bindungen zu ihren Müttern aufbauen und wie sensible und reaktionsschnelle Elternschaft der Schlüssel zur Bildung sicherer Bindungen sowohl zu den Eltern als auch später zu anderen ist. Forscher haben herausgefunden, dass dieser Prozess bei längeren Trennungen – sagen wir von mehr als einer Woche – vor dem 5. Lebensjahr gestört werden kann.

    In jüngerer Zeit – zum Beispiel in den laufenden und hochkarätigen Studien rumänischer Kinder, die in abgrundtief minderwertigen Waisenhäusern aufgewachsen sind – haben Forscher gezeigt, wie Kinder in heimärztlicher Betreuung aufgrund des Mangels an intellektueller und emotionaler Stimulation und der Möglichkeit, Beziehungen zu Betreuern einzugehen, unter schlechterem Lernen und sozialem und emotionalem Verhalten gelitten haben.

    Wie stark Kinder betroffen sind, kann von Faktoren abhängen, wie z.B. ob die Trennung freiwillig war oder nicht, wie lange sie dauert und welche Art von Pflege in ihrem Gefolge besteht. Der dauerhafte Verlust der Eltern kann einige der schwerwiegendsten Folgen haben, während lange Zeiträume der Eltern-Kind-Trennung, selbst wenn sie von der Wiedervereinigung gefolgt werden, die emotionale Gesundheit eines Kindes ernsthaft stören können. Kinder sind im Allgemeinen anfälliger für langfristige Schäden an ihrer sozial-emotionalen Entwicklung in der frühen Kindheit, bis zu fünf oder sechs Jahren, aber keine Entwicklungsphase ist immun.

    Ein großes Problem, das wir sehen, ist, dass die meisten Kinder, die von ihren Eltern getrennt sind, bereits ein anderes Trauma auf dem Weg erlebt haben, was die Trennung dann noch schwieriger macht. Wenn Eltern anwesend sind, können sie oft dazu beitragen, die Auswirkungen extremer Widrigkeiten durch schlechte Erfahrungen abzufedern.

    Was haben Sie am meisten überrascht, als Sie die wissenschaftliche Literatur durchgesehen haben?

    Die schiere Bandbreite der Ergebnisse war für mich überraschend – neben Lernen und Leistung und psychischen Gesundheitsergebnissen umfassen sie sehr grundlegende menschliche Funktionen wie Gedächtnisstörungen, auditive Verarbeitung und Planung. Sie umfassen auch eine Reihe von physiologischen Ergebnissen im Zusammenhang mit Stress, die selbst mit langfristigen Erkrankungen und Mortalität zusammenhängen. So kann die Eltern-Kind-Trennung, wie sie derzeit erlebt wird, das Leben verkürzen und die Wahrscheinlichkeit körperlicher Erkrankungen erhöhen.

    In der Zwischenzeit ist etwas, das mich nicht überrascht hat, weil ich die ganze Zeit in diese Literatur eingetaucht bin, aber wahrscheinlich Ihre Leser überraschen wird, dass es jetzt etwa 8 Millionen Kinder auf der Welt gibt, die in institutioneller Obhut leben. Dies ist ein Problem, das den Mangel an robuster Pflegefamilie und die Fähigkeit der Regierungen widerspiegelt, die Unterbringung bei Verwandten zu erleichtern, die im Allgemeinen eine stabilere Pflege bieten als Fremde. Wie wir in unserer Überprüfung feststellen, leiden Kinder auch in ansonsten qualitativ hochwertiger institutioneller Betreuung unter der hohen Fluktuation der Betreuer.  

    Welche Relevanz hat Ihre Arbeit für die US-Politik, die dazu geführt hat, dass viele Eltern und Kinder an der Grenze getrennt wurden?

    US-Beamte sollten wissen, dass es einen globalen Konsens gibt, der in der UN-Konvention über die Rechte von Kindern zum Ausdruck kommt, wie in diesem Zusammenhang auf die Bedürfnisse von Kindern reagiert werden kann. Das bedeutet in erster Linie, Kinder wann immer möglich nicht von den Eltern zu trennen und, wenn es passieren muss, es so kurz wie möglich zu halten. Eine überwältigende Menge an Forschung, die auf Bowlby zurückgeht, unterstützt diese Richtlinien.

    Leider haben wir nicht viele Forschungsergebnisse über Kinder, die während der Haft von ihren Eltern getrennt wurden. Und es macht es nicht einfacher, dass das Department of Homeland Security so viel Mühe hatte, den Überblick über die beteiligten Kinder zu behalten.

    Dennoch gibt es Hinweise auf die Art von negativen Auswirkungen, die Sie erwarten könnten, wenn Sie sich die Forschung über Kinder ansehen, deren Eltern ohne Vorwarnung inhaftiert wurden, zum Beispiel bei großen Razzien am Arbeitsplatz, um undokumentierte Arbeiter zu verhaften. In diesen Fällen haben Forscher herausgefunden, dass Kinder die Schule verpasst haben und unter Verhaltensproblemen und depressiven Symptomengelitten haben.

    Dies bringt die Tatsache zur Sprache, dass wir in den Vereinigten Staaten von viel mehr als 5.000 Kindern sprechen, die von den Eltern getrennt werden. Während die Trennungen an der mexikanischen Grenze viel Aufmerksamkeit in den Medien erregt haben, sind Millionen anderer Kinder in unserem Land von der relativ jüngsten härteren, weitreichenden Politik betroffen, die zu mehr Inhaftierungen und Abschiebungen von Einwanderern führt, die bereits in den USA leben. Dies hat ein Klima geschaffen, in dem die Gefahr einer Familientrennung allgegenwärtig ist.

    Wir sind besonders besorgt, dass viele Kinder, die von ihren Eltern getrennt sind, aufhören, zur Schule zu gehen, vielleicht aus Mangel an Aufsicht oder aus der Notwendigkeit, sich selbst oder Familienmitglieder zu unterstützen. Der humanitäre Sektor neigt dazu, sich auf die Grundbedürfnisse zu konzentrieren, und das ist verständlich – sie wollen Leben retten. Aber aus entwicklungspolitischer Sicht müssen wir uns darauf konzentrieren, ob Kinder gedeihen und nicht nur überleben.

    Unbegleitete Kinder, die versuchen zu migrieren, sind ein zunehmender Teil dieses globalen Problems. Welchen besonderen Risiken sind sie ausgesetzt?

    Es stimmt, dass es in den letzten Jahren einen deutlichen Anstieg bei unbegleiteten Minderjährigen gegeben hat, die versuchen, international zu migrieren. An der US-Grenze ist dieser Anstieg seit den 1990er Jahren sowohl auf Wirtschaftskrisen als auch auf die Zunahme der städtischen Gewalt in Mexiko und in mittelamerikanischen Ländern zurückzuführen. Doch der Trend beschleunigt sich nun. Von 2015 bis 2016 wanderten schätzungsweise fünfmal so viele Kinder allein aus wie von 2010 bis 2011. Im Jahr 2017 waren mehr als 90 Prozent der undokumentierten Kinder, die in Italien ankamen, unbegleitet.

    Im Vergleich zu Flüchtlingskindern, die mit ihren Familien fliehen, haben unbegleitete Kinder ein höheres Risiko für Traumata und psychische Erkrankungen. Eine Studie mit Flüchtlingskindern, die eine Klinik in den Niederlanden besuchten, ergab, dass die unbegleiteten Kinder signifikant häufiger Als diejenigen, die mit ihren Familien reisten, Opfer von vier oder mehr traumatischen Ereignissen in ihrem Leben wurden, auch während ihrer Reisen. Sie hatten auch eine höhere Rate an depressiven Symptomen und sogar von Psychosen als Flüchtlingskinder, die bei ihren Familien lebten.

    Was sind einige der besten Möglichkeiten, wie Regierungen und gemeinnützige Organisationen diesen Kindern helfen können?

    Was auch immer getan werden kann, um die Trennung von den Eltern von vornherein zu vermeiden und die Inhaftierung und Institutionalisierung von Kindern zu vermeiden, wann immer dies möglich ist, ist im besten Interesse der Kinder. (Das sind die Leitlinien des Globalen Pakts für Flüchtlinge,Artikel 9 der Konvention über die Rechte des Kindesund anderer globaler Menschenrechtsdokumente.) Danach geht es darum, die Zeit weg von Eltern oder anderen fürsorglichen Erwachsenen so weit wie möglich zu begrenzen. Je früher und jünger Kinder die institutionelle Pflege verlassen, um eine stabile Pflege oder Adoption zu erhalten, desto besser ist es für sie.

    Sie können dies in einigen der Follow-ups der Studie von Kindern in rumänischen Waisenhäusern sehen. Kinder, die im Alter von 15 Monaten die Waisenhäuser verließen, um pflegebedürftig zu werden, hatten in der frühen Kindheit Schwierigkeiten beim Sprechen und Verstehen, aber nicht später. Kinder, die vor 30 Monaten platziert wurden, zeigten ein Wachstum des Lernens und des Gedächtnisses, so dass sie im Alter von 16 Jahren nicht von anderen Kindern zu unterscheiden waren. So ist eine Genesung von einer frühen Institutionalisierung möglich, aber es kann länger dauern, wenn ein Kind mehr Zeit im Waisenhaus verbringt.

    Welche Arten von Programmen für Kinder, wenn überhaupt, können dazu beitragen, die Auswirkungen der Trennung von ihren Eltern zu verringern?

    Im Allgemeinen können Programme, die Kindern helfen, sie für ihr tägliches Leben auszustatten, nützlich sein. Dazu gehört die Ausbildung in Entscheidungsfindung, Problemlösung, Kommunikation und Stressbewältigung.

    Lehrer und Ärzte können eine wichtige Rolle spielen, indem sie zumindest Kinder identifizieren, die psychische Gesundheitsdienste benötigen, und sie zu Programmen leiten. Tatsache ist, dass wir nie genug Anbieter für psychische Gesundheit haben werden, daher ist es sinnvoll, Mitglieder der bereits vorhandenen Bildungs- und Basisgesundheitssysteme zu schulen.

    In der Rezension beschreiben wir einige dieser Bemühungen. Eine, die für uns herausstach, fand in zwei Schulen in London statt, in denen Kinder im Durchschnitt im Alter von 12 bis 13 Jahren aufgrund von Krieg oder Migration von einem oder beiden Elternteilen getrennt waren. Sie kamen aus dem Kosovo, Sierra Leone, der Türkei, Afghanistan und Somalia. Die Lehrer identifizierten Kinder, die Dienstleistungen benötigten und dann sechs Wochen lang eine Stunde pro Woche mit einem Praktikanten der klinischen Psychologie verbrachten, der kognitive Verhaltenstherapie durchführte. Die Behandlung half, PTBS-Symptome zu reduzieren, und die Lehrer der Kinder berichteten später, dass sich die Kinder im Klassenzimmer besser benahmen.

    Zugegeben, dies war eine sehr kleine Studie mit nicht längerfristiger Nachsorge, so dass Sie keine sehr starken Schlussfolgerungen ziehen können, aber es deutet darauf hin, dass selbst eine solche kurzfristige Intervention bei der Behandlung von Traumata von Kindern hilfreich sein kann. Studien haben gezeigt, dass bereits 12 Beratungssitzungen von Menschen, die in kognitiven Verhaltensprinzipien geschult sind, vielen Menschen helfen können.

    Haben wir eine Vorstellung davon, wie vielen Kindern durch diese Art von Interventionen geholfen wird? Reden wir immer noch hauptsächlich über kleine Experimente?

    Wir sind nicht annähernd in der Lage, den Bedarf an Dienstleistungen zu decken. Leider übersehen die Gesundheitssysteme weltweit weiterhin alle Arten von psychischen Gesundheitsbedürfnissen, insbesondere in Ländern mit niedrigem Einkommen, selbst wenn Depressionen und andere psychische Erkrankungen einen wirtschaftlichen Tribut fordern, was zu einer verkürzten Lebenserwartung und einer verminderten Wirtschaftstätigkeit führt. Die wirtschaftlichen Kosten psychischer Gesundheitsprobleme sind enorm, aber dies könnte einer der am wenigsten investierten Bereiche in Bezug auf die Gesundheitsversorgung sein.

    Das größte Programm, das Sie beschreiben, ist in China, was nicht so überraschend ist, wenn man bedenkt, wie viele interne Einwanderer China hat.

    Ja, es gibt potenziell Dutzende Millionen chinesischer Kinder und Jugendlicher, deren Eltern in die Städte reisen, um zu arbeiten und sie in der Obhut von Großeltern oder anderen Verwandten zurückzulassen. Zwischen einem Drittel und 40 Prozent der Kinder in ländlichen Gebieten Chinas befinden sich in dieser Situation. Und es gibt eine Menge Forschung, die dokumentiert, dass es diesen Kindern weniger gut geht als Kindern, die von Eltern aufgezogen werden.

    Wir beschreiben ein gemeindebasiertes Programm, an dem 213 ländliche Dörfer mit fast 1.200 zurückgelassenen Kindern beteiligt sind. Drei Jahre lang bestimmte jedes Dorf einen Raum für außerschulische Aktivitäten für die Jugend und stellte einen Vollzeitangestellten ein, um Wohlfahrtsdienste zu erbringen. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Ansatz dazu beigetragen hat, die Unterschiede zwischen den zurückgelassenen und nicht zurückgelassenen Gruppen zu verringern.

    Was, wenn überhaupt, gibt Ihnen Hoffnung, dass sich diese Situation verbessern kann?

    Der Aufschrei über die US-Politik hat das Bewusstsein für eine sehr verletzliche Kinderpopulation geschärft. Das könnte ein Silberstreif am Horizont der Krise sein. Diese Eltern-Kind-Trennungen finden nicht nur an der Grenze, sondern auch im ganzen Land statt. Die Hoffnung ist, dass die Aufmerksamkeit die Unterstützung für Organisationen wie die nationale Protecting Immigrant Families Coalition erhöhen wird, die daran arbeiten, etwas zu bewirken.

    Wenn es um Kinder auf der ganzen Welt geht, die von ihren Eltern getrennt wurden, brauchen wir viel mehr Menschen, die sich bewusst und besorgt sind, um die Aufmerksamkeit, Stimulation und Fürsorge zu bieten, die ihnen helfen können, sich zu erholen.

    Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel wurde am 24. Januar 2020 aktualisiert, um klarzustellen, dass Dr. Yoshikawa und seine Kollegen neben Lehrern und Ärzten auch Schulungen zur psychischen Gesundheit für alle Dienstleister an vorderster Front empfehlen.
     

    Dieser Artikel erschien ursprünglich im Knowable Magazine, einem unabhängigen journalistischen Unterfangen von Annual Reviews. Melden Sie sich für den Newsletteran.

    Knowable Magazine | Jahresrückblicke

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  • Drogenbehandlungs-Reha-Zentren: Wer sollte gehen?

    Hier werden wir überprüfen, wer am besten von der Reha bedient wird und was Sie während eines typischen Aufenthalts erwarten können. Dann laden wir Ihre Fragen zu Drogenrehabilitationszentren am Ende ein. Tatsächlich versuchen wir, alle Fragen persönlich und zeitnah zu beantworten.

    Wer braucht Reha-Zentren für Drogenbehandlung?

    Wenn Sie Drogen (jede psychoaktive Substanz) verwenden müssen, um durch den Tag zu kommen, benötigen Sie möglicherweise eine Suchtbehandlung. In der Tat ist einer der besten Hinweise darauf, dass eine Person ein Drogenrehabilitationszentrum benötigt, die psychologische Abhängigkeit von der Droge Ihrer Wahl. Psychische Abhängigkeit ist gekennzeichnet durch:

    1. Verlangen nach Drogen
    2. Drogenkonsum trotz negativer Lebensfolgen
    3. Verlust der Kontrolle über den Drogenkonsum

    Körperliche Abhängigkeit von einem Medikament kann auch die Notwendigkeit einer medikamentösen Behandlung signalisieren.Dies geschieht, wenn sich das Gehirn und der Körper einer Person daran gewöhnen, mit dem Medikament zu funktionieren. Wenn eine körperlich abhängige Person aufhört, das Medikament einzunehmen, werden sie typischerweise Entzugserscheinungen erfahren, die durch die erneute Verwendung des Medikaments wieder erlebt werden können.

    Wer kann sonst noch von einem Reha-Zentrum für Drogenbehandlung profitieren?

    Menschen, die

    • mit rechtlichen Problemen in Bezug auf den Drogenkonsum konfrontiert sind
    • nicht in der Lage sind, mit der Verwendung des Medikaments ihrer Wahl aufzuhören
    • Stimmungsschwankungen oder gewalttätiges Verhalten erleben
    • Beziehungs- und Familienprobleme erleben
    • aufgrund von Drogen verminderte Arbeits- oder Schulleistungen erbracht haben
    • Vernachlässigung anderer Verantwortlichkeiten zugunsten des Drogenkonsums
    • eine Zunahme von Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit Drogenkonsum zu sehen
    • verbringen viel Zeit damit, das Medikament ihrer Wahl zu verwenden, zu versuchen, es zu finden oder sich von ihm zu erholen

    Gehen Sie zu Drogenrehabilitationsbehandlungszentren

    Das Ziel der medikamentösen Reha-Behandlung ist es, letztendlich ein drogenfreies Leben zu führen. Ein effektives Behandlungsprogramm wird Ihnen helfen, die Sucht zu verstehen und Ihnen die Fähigkeiten zu vermitteln, die Sie benötigen, um der Versuchung zu widerstehen, sie erneut zu verwenden. Für viele ist es viel weniger einschüchternd, in Reha-Zentren zu gehen, wenn Sie wissen, was Sie von einem Drogenrehabilitationsprogramm erwarten können. Was passiert also in einem Drogenrehabilitationszentrum?

    1. Erstaufnahme

    Wenn Sie zum ersten Mal mit der Drogenrehabilitation beginnen, werden Sie einer Aufnahmebewertung unterzogen. Dies wird verwendet, um die Schwere der Sucht zu bestimmen, und wird letztendlich verwendet, um einen Suchtbehandlungsplan zu erstellen. Die Bewertungen umfassen in der Regel Interviews, Urin- / Bluttests und eine medizinische Untersuchung. Während der Einnahme wird Ihnen ein leitender Berater (in der Regel ein zertifizierter Psychologe) zugewiesen, der während der gesamten Behandlung Ihr Hauptansprechpartner sein wird.Darüber hinaus werden Ihnen die Einrichtungen gezeigt und Patienten vorgestellt, die derzeit in der Reha eingeschrieben sind. Dies beginnt Ihren Aufenthalt in einem Drogenrehabilitationsbehandlungszentrum.

    2. Die Behandlung selbst

    Ihr Suchtbehandlungsplan umfasst mehrere psychologische Behandlungen, einschließlich Therapie und Beratung. Medikamente werden manchmal auch verwendet, um bestimmte Drogenabhängigkeiten zu behandeln. Tatsächlich zeigt eine Kombination aus pharmakologischen und verhaltensbezogenen Interventionen oft einen größeren Erfolg als jede einzelne.

    3. Tägliche oder wöchentliche Sitzungen

    Wenn Sie sich für ein stationäres Drogenrehabilitationsbehandlungszentrum entscheiden, müssen Sie in der Behandlungseinrichtung wohnen. Diese intensive Drogenrehabilitationsbehandlung kann zwischen einem Monat und einem Jahr dauern und ist um einen strengen Tagesablauf herum organisiert.Erwarten Sie, dass Sie mehrmals am Tag für Einzelsitzungen, Gruppensitzungen, Bildungssitzungen, Übungen und Mahlzeiten anwesend sind und berücksichtigt werden.

    Im Vergleich dazu erfordert die ambulante Drogenrehabilitation oft 1-3 Stunden Anwesenheit pro Tag oder mehrere Sitzungen pro Woche.Obwohl weniger streng in Bezug auf den Zeitaufwand, ist die ambulante medikamentöse Behandlung Reha oft am sukzessivsten, wenn sie intensiver Natur ist, 9+ oder mehr Stunden pro Woche.

    Gründe, zur Drogenrehabilitationsbehandlung zu gehen

    Es gibt mehrere Gründe, zur Suchtbehandlung in die Drogenrehabilitation zu gehen. Natürlich kann es manchmal schwierig sein, an diese Gründe zu denken, wenn Sie mit einer Drogenabhängigkeit zu kämpfen haben, also haben wir eine Liste für Sie zusammengestellt. Sobald Sie die Sucht überwunden haben, werden Sie in der Lage sein,

    • produktiver sein
    • genießen Sie einen gesünderen Lebensstil
    • den Respekt und das Vertrauen Ihrer Lieben zurückgewinnen
    • Defekte Beziehungen reparieren
    • Halten Sie sich von rechtlichen Problemen fern
    • Hören Sie auf, Ihr Geld für Drogen zu verschwenden

    Wer ist von Drogenabhängigkeit betroffen?

    Ein Süchtiger sowie alle um ihn herum sind von Drogenabhängigkeit betroffen. Nach dem Konsum von Drogen für eine gewisse Zeit wird die Gesundheit einer Person oft beginnen, sich zu verschlechtern. Drogenmissbrauch kann auch eine Reihe von finanziellen, familiären und sozialen Problemen für einen Süchtigen verursachen.

    Die Familie eines Süchtigen ist auch stark von Drogenabhängigkeit betroffen. Sie werden sich angesichts der Sucht oft hilflos und frustriert fühlen. In vielen Fällen kann eine Drogenabhängigkeit dazu führen, dass Familienmitglieder das Vertrauen in und den Respekt für ihre Lieben verlieren.

    Drogenrehabilitationszentren helfen sowohl Süchtigen als auch ihren Angehörigen. Nach der Überwindung ihrer Süchte können Süchtige ein viel gesünderes Leben führen. Sie können auch daran arbeiten, sich mit ihrer Familie und ihren Freunden zu versöhnen, die sie verletzt haben, während sie Drogen genommen haben.

    Fragen zum Reha-Zentrum für Drogenbehandlung

    Haben Sie noch Fragen zu den Vorteilen einer medikamentösen Behandlung und zum Besuch eines Reha-Zentrums?Bitte fragen Sie uns in den Kommentaren unten.Wir tun unser Bestes, um jede Frage persönlich und zeitnah zu beantworten.

    Referenzquellen: Medline Plus: Substanzkonsumstörung
    Bundesstaat Kentucky: Anzeichen von Alkoholismus und Sucht
    SAMHSA: Screening, Bewertung und Drogenkonsumtests
    NIDA: Die klinische Bewertung von Substanzkonsumstörungen

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  • Kratom Rückzug

    Sie wissen um das Kratom-Suchtpotenzial – Sie möchten aufhören, Kratom zu verwenden!Also, was kannst du während des Kratom-Entzugs erwarten? Und wie können Sie damit umgehen? Wir untersuchen hier und laden Ihre Fragen zum Rückzug von Kratom am Ende ein.

    Schweregrad des Kratom-Entzugs

    Aus persönlicher und anekdotischer Erfahrung scheint die Art des Entzugs von Kratom und kratoms Auswirkungen auf den Körper in Bezug auf Schwere und Auftreten von einer Reihe von Faktoren abzuhängen. Zu den Faktoren, die zum Kratom-Entzug beitragen, gehören:

    1. Dauer der Anwendung – Die Dauer der Einnahme von Kratom. Je länger Sie es verwendet haben, desto schwerer sind die Symptome.

    2. Art von Kratom – Die Art von Kratom, die du eingenommen hast. Das Zurückziehen von hochkonzentrierten Extrakten der in Kratom gefundenen Alkaloide führt zu einer schlechteren Entzugserfahrung. Die Art der Verabreichung trägt normalerweise zu Entzugserscheinungen bei, aber da Kratom snort nicht empfohlen wird, gehen wir davon aus, dass Sie orale Dosen von Kratom einnehmen.

    3. Frühere psychische Gesundheitsprobleme – Anekdotische Beweise aus Online-Foren deuten darauf hin, dass diejenigen, die an Depressionen litten, bevor sie von Kratom abhängig wurden, Entzugserscheinungen besonders schwierig finden.

    4. Persönliche Schmerztoleranz – Es scheint auch, dass manche Menschen Kratom-Entzugserscheinungen einfach besser bewältigen. Es gibt viele, die behaupten, kratom auch nach mehr als einem Jahr täglichen Konsum aufzugeben, sei nicht schwieriger als das Aufhören mit Koffein, während andere darüber sprechen, als wäre es die Hölle auf Erden. Es gibt also sicherlich ein subjektives Element.

    Meine Erfahrung beim Rückzug von Kratom

    Ich persönlich habe mich nach mehr als einem Jahr von Kratom zurückgezogen und kann daher über meine eigenen Entzugserscheinungen sprechen, von denen ich glauben gelernt habe, dass sie die von anderen widerspiegeln, aber nicht unbedingt in ihrer Schwere oder Dauer.

    Ich nahm Kratom Blatt zweimal am Tag, jeden Tag für über ein Jahr. Eines Tages beschloss ich, mit dem kalten Truthahn aufzuhören; Ich verbrauchte meinen letzten Vorrat und hielt den Atem an. Ich wusste, was kommen würde, ich hatte in der Vergangenheit versucht aufzuhören, hatte aber immer aufgegeben wegen der lähmenden Traurigkeit, die mich umhüllt hatte.

    Psychologischer Kratom-Entzug

    Innerhalb von 8 Stunden nach meiner letzten Dosis Kratom begann ich mich ängstlich und unglaublich traurig, mutlos und einfach deprimiert zu fühlen. Es ist schwierig, das Gefühl der Einsamkeit und Trostlosigkeit zu beschreiben, das ich fühlte, alles schien erstaunlich trostlos. Für mich war dieser Aspekt der Auszahlungen bei weitem am schwierigsten zu bewältigen und dauerte über einen Monat an. Ich muss noch einmal betonen, dass dies meine Erfahrung war, andere sagen, dass alle ihre Symptome einschließlich der Verzweiflung nach 4 oder 5 Tagen verschwunden sind.

    Physischer Kratom-Entzug

    Die anderen Symptome, die ich während des Kratom-Entzugs erlebte, waren alle körperlich und dauerten "nur" 3 oder 4 Tage. Diese selbstberichteten Symptome während des Kratom-Entzugs ähneln denen, die bei Personen beobachtet werden, die sich einem Opiatentzug unterziehen, sind jedoch weitaus weniger schwerwiegend. Wenn Sie andere Symptome erlebt haben, teilen Sie diese bitte im Kommentarbereich dieses Artikels mit. Zu den Symptomen des körperlichen Entzugs von Kratom gehörten:

    • Angst
    • erkältungsähnliche Symptome
    • Schlaflosigkeit (das Tick-Tack der Uhr ging einfach weiter und weiter, die Nacht schien, als würde sie nie enden)
    • Lethargie/Apathie
    • RLS – Restless-Legs-Syndrom (es fühlte sich an, als wären meine Beine elektrifiziert und dies trug zur Schlaflosigkeit bei)
    • Schwitzen

    Umgang mit Kratom-Entzugserscheinungen

    Sie können Kratom-Abhebungen durchstehen. Kratom-Entzug kann für einige nur eine Unannehmlichkeit und für andere schwierig sein. Hier sind einige Tipps und Vorschläge, die auf meiner eigenen Erfahrung basieren, wie Sie während der Zeit des Kratom-Entzugs zurechtkommen können. Wenn Sie andere Ideen haben, lassen Sie sie bitte am Ende.

    • Ich würde jedem, der plant, sich von Kratom zurückzuziehen, raten, den Rat eines sympathischen Arztes einzuholen. Ein Rezept für ein Beruhigungsmittel wie Diazepam kann bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit helfen. Das Problem ist jedoch, dass viele Ärzte noch nie von Kratom gehört haben und daher nicht wissen, was sie tun sollen.
    • Möglicherweise möchten Sie sich in der Anfangsphase des Rückzugs eine Auszeit von der Arbeit / den Verantwortlichkeiten nehmen, da es sehr schwierig sein kann, die Motivation zu finden, Aufgaben zu erledigen.
    • Es ist auch gut, in den ersten Tagen einen Freund / geliebten Menschen bei sich zu haben, da Sie ziemlich mutlos werden können. Dies sollte jemand sein, der weiß, dass Sie Kratom-Abhebungen durchlaufen und der weiß, was Zu erwarten ist, wenn Sie den Entzugsprozess durchlaufen.
    • Wenn Sie sowieso anfällig für Depressionen sind, dann müssen Sie wirklich einen Psychiater aufsuchen, bevor Sie Kratom aufgeben.

    Kratom-Auszahlungsfragen

    Wenn du den Kratom-Entzug durchmachst, bist du nicht allein! Wir freuen uns auf Ihre Fragen zum Kratom-Entzug. Oder vielleicht haben Sie eine Erfahrung oder ein Feedback, das Sie mit anderen Lesern teilen können. Bitte lassen Sie es uns wissen. Wir versuchen, auf alle Fragen und Kommentare mit einer persönlichen und schnellen Antwort zu antworten.

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  • Wie kann ich AUFHÖREN, meinen drogenabhängigen Ehemann zu befähigen

    In Bezug auf die Sucht hat die Ermöglichung eine negative Konnotation. Es bezieht sich auf eine dysfunktionale Art, jemand anderem auf eine Weise zu helfen, die den Enabler und die Person, von der sie denken, dass sie helfen, verletzt. In dem Artikel "8 Signs You are a Co-addict" haben wir viele Arten der Ermöglichung diskutiert. Unabhängig davon, an welchem Typ Sie sich beteiligen, gibt es Konsequenzen für jeden.

    Also, wie können Sie die Ermöglichung beenden und sich in Richtung einer gesünderen Beziehung bewegen … ein gesünderes Ich? Wir überprüfen hier. Dann laden wir Sie am Ende zu Ihren Fragen ein. Tatsächlich versuchen wir, auf alle legitimen Fragen oder Kommentare mit einer persönlichen und schnellen Antwort zu antworten.

    Bist du bereit, die Wahrheit zu hören?

    Einige Frauen werden auf meinem Blog darüber schreiben, wie sie aufhören wollen, die Sucht ihres Mannes zu ermöglichen. Ihre Posts scheinen so verzweifelt und so unmittelbar bevorstehend. Ich weiß, was sie durchmachen, weil ich dort gewesen bin; Ich war auch mit einem Süchtigen verheiratet. Also verbringe ich Zeit und Energie damit, eine herzliche und realistische Antwort zu finden. Ich versuche, auf ihre Bedürfnisse einzugehen und die Ratschläge für sie zu personalisieren und dann … Wochen werden vergehen und … nichts. Monate und … nichts. Einige dieser Frauen antworten nie.

    Ich dachte eine Weile darüber nach und versuchte, mich in ihre Lage zu versetzen. Wenn sie online nach Antworten suchen und ihre Frustrationen und ihre Geschichten veröffentlichen, befinden sie sich normalerweise in einer Krisensituation, entweder ist der Süchtige drogenabhängig, verschwunden oder hat eine andere unentschuldbare Handlung begangen. Nur weil sie auf meinem Blog posten, bedeutet das nicht, dass sie bereit sind zu hören, was ich ihnen zu sagen habe.

    Wenn ich erkläre, was am wahrscheinlichsten passieren wird oder was ihnen auf lange Sicht helfen wird, antworten sie nicht zurück, weil das nicht die Antwort ist, nach der sie gesucht haben. Die meisten Frauen sind nicht bereit zu hören, dass sie sich ändern müssen. Vielleicht hilft ihnen das Erzählen ihrer Geschichten nur, all ihre Ängste zu beseitigen, oder sie glauben immer noch, dass ich ihnen sagen kann, wie sie ihren Partner reparieren können.

    STOP aktivieren

    Als ich mit einem Süchtigen verheiratet war, war der einzige Rat, den ich von meinem Therapeuten und von anderen Betreuern zu hören hoffte, dass ich "X, Y und Z" machen könnte und das würde mir helfen, meinen Mann und seine Sucht zu beheben. Ich wollte wissen, dass es möglich ist, mit einem Süchtigen zu leben, und dass er sich ändern kann. Als die Leute vorschlugen, ich hätte Probleme oder dass ich meinen Mann verlassen sollte, war ich beschämt. Ich dachte, ich könnte nicht ohne ihn leben, also ging ich auf dem gleichen Weg weiter, in der Hoffnung, dass etwas passieren würde, das ihn verändern würde.

    Zwölf Jahre vergingen und nichts geschah.

    Ich wollte ihn immer noch reparieren, bis mich eines Tages ein Ereignis zwang, mich selbst zu reparieren. Es war, als würde ich alle Ratschläge, die ich hören musste, ausschalten, bis ich sie eines Tages hörte, weil ich bereit war zuzuhören.

    Mein Mann zwang mich nicht, ihn zu befähigen; Ich nahm es auf mich, ihm zu helfen, weil ich Mitleid mit ihm hatte und ihn liebte. Ich erkannte, als ich Dinge tat, von denen ich wusste, dass sie seine Sucht und sein Leben einfacher machten, auch wenn es verrückt war, so dass er sich gerechtfertigt fühlen konnte, Drogen mehr zu missbrauchen, dass ich ihn nicht nur ermöglichte, sondern mich selbst verletzte. Wenn er jemals eine Chance hatte, mit dem Drogenkonsum aufzuhören, musste ich erkennen, dass es nicht wegen mir sein würde.

    Die meisten Enabler wissen bereits, dass verheiratet zu sein, Kinder zu haben und Verantwortlichkeiten nicht genug Grund für einen Süchtigen sind, nüchtern zu werden. Aber sie denken immer noch, dass sie eines Tages etwas sagen werden und der Süchtige könnte plötzlich erkennen, dass sie es sind.

    Es geht um Grenzen

    Die meisten Süchtigen haben keine Grenzen. Ein Enabler verliert schließlich seine eigenen Grenzen und sein Leben wird verworren und von der Sucht kontrolliert. Enabler verlieren ihre Identität und verstehen nicht, warum sie weiterhin das tun, was sie tun. Also, wie kannst du dich wieder hochziehen, um auf deinen eigenen Füßen zu stehen?

    Fangen Sie an, sich selbst zu stärken!

    Wie kann man aufhören, einen Drogenabhängigen zu aktivieren?

    Um die Aktivierung zu beenden, müssen einige Dinge passieren:

    1. Sie müssen sich verpflichten, sich zu ändern.
    2. Sie müssen sich verpflichten, Ihren Anteil an der Ermöglichung von 100% zu stoppen, nicht nur manchmal.
    3. Sie müssen negative Muster und Verhaltensweisen stoppen und durch positive ersetzen.
    4. Sie müssen Unterstützung von jemandem mit Erfahrung und jemandem, dem Sie vertrauen, erhalten, um Ihnen zu helfen.
    5. Du musst aufhören, ihn zu befähigen und anfangen, dich zu stärken.

    Enabler spüren die Illusion der Kontrolle, wenn sie ihrem Partner helfen. Sobald Sie es losgelassen haben, können Sie aufhören zu versuchen, Ihren Partner zu reparieren und zu kontrollieren, diese Energie zu nehmen und sich selbst zu reparieren. Sie können sich die Fragen stellen:

    1. Warum erlaube ich dieser Person und ihrer Sucht, mein Leben zu kontrollieren?
    2. Warum fühle ich mich nicht gut genug, um besser behandelt werden zu wollen?
    3. Warum habe ich solche Angst zu gehen?
    4. Warum habe ich Angst vor dem Verlassenwerden, vor dem Alleinsein, vor dem Stehen auf eigenen Füßen?

    Wenn du dich auf dich konzentrierst, besteht eine geringere Chance, dass du die Zeit hast, dich auf ihn zu konzentrieren. Wenn du dein Leben änderst und anfängst, Dinge zu tun, die dein Selbstvertrauen zurückbringen, dann ist es weniger wahrscheinlich, dass du ihn reparieren willst.

    Sucht ist ein egoistischer Zustand, weil sie normalerweise die volle Aufmerksamkeit von mehr Menschen als nur des Süchtigen beinhaltet. Es kann die Frau, die Kinder, die Eltern und die Freunde anziehen, wenn Sie es zulassen. Dennoch ist das Aktivieren eine Wahl, auch wenn es sich nicht wie eine anfühlt. Der beste Weg, um mit dem Aktivieren aufzuhören, besteht darin, Ihr Befähigungsverhalten zu erlernen und eine bewusste Entscheidung zu treffen, um aufzuhören.

    Benötigen Sie Hilfe?

    Wir laden Sie ein, Ihre Fragen im Kommentarbereich unten zu hinterlassen. Wir tun unser Bestes, um auf jede Person individuell und zeitnah zu reagieren!

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  • Ist Bunavail wie Suboxone?

    Ja und nein.

    Suboxone und Bunavail sind Schedule III Betäubungsmittel, die eine Kombination aus Buprenorphin und Naloxon als Wirkstoffe enthalten. Beide Medikamente werden bei der Behandlung von Opioidabhängigkeit verschrieben. Das Buprenorphin in diesen Medikamenten ist ein Opioid, während das Naloxon eine Substanz ist, die die Wirkung von Opioiden umkehrt. Die Kombination wird hergestellt, um die Wahrscheinlichkeit von Missbrauch und Sucht nach Buprenorphin zu verringern.

    Sie scheinen das gleiche Medikament unter einem anderen Markennamen zu sein, aber Suboxone und Bunavail haben ihre signifikanten Unterschiede. Lesen Sie weiter, während wir in die Details dieser Medikamente einsteigen und ihre Wirkungen vergleichen. Wenn Sie Fragen und Kommentare haben, können Sie diese im Abschnitt am Ende der Seite veröffentlichen.

    Ähnlichkeiten zwischen Bunavail und Suboxone

    Suboxone und Bunavail unterscheiden sich von aktuellen Medikamenten (wie Methadon), die in der Erhaltungsphase der Opioidabhängigkeitsbehandlung eingesetzt werden. Sie sind bequemer, werden in der Arztpraxis verschrieben und sind in den meisten kommerziellen Apotheken erhältlich. Wenn Patienten in der Therapie fortschreiten, kann es ihnen sogar erlaubt sein, einen Vorrat des Medikaments zu nehmen und es zu Hause zu verwenden.

    Beachten Sie hier, dass sowohl Bunavail als auch Suboxone nicht als eigenständige Behandlungen verwendet werden sollen. Stattdessen sollten Medikamente als Teil eines kompletten Behandlungsprogramms kombiniert werden, das Beratung, Einzel-, Gruppen- oder Familientherapiesitzungen, kognitive Verhaltens- und Bildungskurse, psychologische Unterstützung und die Einführung neuer, positiver Lebensstilpraktiken umfasst.

    Bunavail und Suboxone: Wie geliefert und dosiert

    Suboxone wird in Form von sublingualen Tabletten geliefert, die eingenommen werden, indem die Tablette unter die Zunge gelegt wird und darauf gewartet wird, dass sie sich auflöst. Suboxone ist in zwei Stärken erhältlich:

    • 2 mg Buprenorphin/ 0,5 mg Naloxon
    • 8 mg Buprenorphin / 2 mg Naloxon

    Bunavail hingegen besteht aus einem bukkalen Film, der an der Innenseite der Wange an der Schleimhaut haftet und sich dann schnell auflöst. Bunavail ist in drei verschiedenen Stärken erhältlich:

    • 2,1 mg Buprenorphin/0,3 mg Naloxon
    • 4,2 mg Buprenorphin/0,7 mg Naloxon
    • 6,3 mg Buprenorphin/1 mg Naloxon

    Unterschiede zwischen Bunavail und Suboxone

    1. Art der Verabreichung/Übermittlungsmechanismus

    Einer der Hauptunterschiede zwischen diesen beiden Arzneimitteln besteht darin, dass der Bunavail-Buprenorphin durch die Wangenschleimhaut abgibt, während Suboxone sublingual eingenommen (unter die Zunge gelegt) wird. Bunavail bietet eine Dosis Buprenorphin über einen Polymerfilm, der an der Wangenschleimhaut an der Innenseite der Wange haftet, an den Blutkreislauf ab. Der Film verschwindet innerhalb von 15-30 Minuten, hat einen angenehmen Geschmack und stört das Schlucken oder Sprechen beim Auflösen nicht. Das Sprechen ist jedoch mit Suboxone sublingual nicht so einfach.

    2. Bioverfügbarkeit

    Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Bunavail in niedrigeren Dosisstärken als Suboxone kommt. Die Einnahme eines Bunavail 4,2 mg / 0,7 mg Bukkalfilms liefert einen gleichwertigen Buprenorphinspiegel im System wie die Einnahme von 8 mg / 2 mg Suboxone Sublingualtablette. Der Naloxonspiegel, der mit bunavail buccal film versorgt wird, ist etwa 33% niedriger als der Naloxonspiegel, der von Suboxone sublingual geliefert wird.

    Es macht Bunavail nicht weniger wirksam bei der Erhaltungsbehandlung von Opioidabhängigkeit. Stattdessen wird bunavail buccal film mit der neuen BEMA-Verabreichungstechnologie oder dem BioErodible MucoAdhesive Drug Delivery Mechanism entwickelt. Dadurch kann Bunavail schneller absorbiert werden als Suboxone, so dass Patienten eine niedrigere Dosis benötigen, um die gleichen Wirkungen zu erzielen.

    Dieser Unterschied in der Bioverfügbarkeit zwischen Bunavail und Suboxone erfordert jedoch eine unterschiedliche Dosierungsstärke, die von Patienten verabreicht wird, die von einem zum anderen wechseln (im Allgemeinen von Suboxone zu Bunavail). Es ist wichtig, dass Ärzte Dosierungsstärken verschreiben, die der Menge und Stärke entsprechen, in der das andere Medikament eingenommen wurde.

    3. Geringeres Risiko

    Die Einnahme Ihrer Erhaltungsmedikation in niedrigeren Dosen bei gleichzeitiger Erzielung der gleichen medizinischen Wirkungen ist großartig, da Sie weniger Chancen haben, eine Kreuzsucht zu entwickeln und unerwünschte Nebenwirkungen zu bekommen.

    Bunavail v.s. Fragen zu Suboxone

    Wir hoffen, dass wir alles beantwortet haben, was Sie über die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Suboxone Sublingualtabletten und Bunavail Buccal Film wissen wollten. Denken Sie daran, dass die Freigabe und Genehmigung eines Arztes entscheidend für die Verschreibung eines dieser Medikamente und für den Wechsel von einem zum anderen sind.

    Wenn Sie weitere Fragen haben, die Sie uns stellen möchten, posten Sie diese bitte im folgenden Abschnitt und wir werden unser Bestes tun, um eine persönliche und schnelle Antwort zu geben.

    Referenzquellen: PBM: Buprenorphin/Naloxon Buccal Film (BUNAVAIL )
    FDA: BUNAVAIL (Buprenorphin und Naloxon) Wangenfilm
    NCBI: Neue Arzneimittelzulassungen: Neue Formulierungen: Bunavail für Opioidabhängigkeit; Seite 5
    NC State Health Plan: Buprenorphin Tabletten und Buprenorphin / Naloxonetabletten / Filme

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  • Der Kampf gegen die Algorithmen

    Der Kampf gegen die Algorithmen

    Der Kampf gegen die Algorithmen

    Algorithmen scheinen unser Leben zu übernehmen. Jedes Mal, wenn wir den Such-Button bei Google drücken, ein Zugticket online kaufen oder soziale Medien nutzen, erweitern wir den Umfang und die Bandbreite der Algorithmen. Anstatt eine Reihe von Computercode zunehmend unsere Präferenzen für uns bestimmen zu lassen, wie können wir uns wehren und ein Element der Kontrolle über unsere Online-Erfahrungen behalten?

    Ein "Algorithmus" ist einfach eine Reihe von Anweisungen, und heute beschreibt er nur die automatisierten Schritte, denen ein Computer bei der Bedienung verschiedener Funktionen folgt. Aber nach wiederholter Erwähnung im Zusammenhang mit Social-Media-Giganten wie Facebook und Datenschutzskandalen wie dem von Cambridge Analyticahat das Konzept sehr viele negative Konnotationen angenommen. "Algorithmus" ist fast zu einem schmutzigen Wort geworden.

    Jetzt werden Algorithmen mit Misstrauen behandelt und in wahrer apokalyptischer Science-Fiction-Manier bekommen wir sogar Angst vor ihrer Macht.

    Ein Algorithmus an sich ist nicht unheimlich, und sie haben einige fantastische Anwendungen in unserem täglichen Leben, wie z.B. den schnellsten Weg nach Hause vorzuschlagen oder uns davor zu bewahren, die vollständige Frage durch Vorschläge in Google eingeben zu müssen.

    Algorithmen müssen jedoch entmystifiziert werden. Wir müssen verstehen, wie sie Daten über uns sammeln und verwenden, damit wir die Kontrolle, die sie über uns haben, einschränken können.

    Was ist so schädlich an Social-Media-Algorithmen?

    Social-Media-Algorithmen sind für online-Werbung von zentraler Bedeutung. Um kostengünstig zu sein, möchten Unternehmen sicherstellen, dass ihre Anzeigen den richtigen Personen gezeigt werden. Hier kommen Algorithmen ins Spiel: Durch die Analyse der Themen und Themen, mit denen wir in den sozialen Medien positiv interagieren, können sie feststellen, an welcher Art von Produkten und Dienstleistungen wir interessiert sein könnten. Marken und Unternehmen bezahlen dann Social-Media-Plattformen wie Facebook, um ihre Dienste an uns weiterzugeben, und plötzlich werden wir mit Online-Anzeigen überschwemmt, die genau auf unsere Interessen zugeschnitten sind.

    Letztendlich zielt ein Algorithmus darauf ab, den menschlichen Denk- und Entscheidungsprozess außer Kraft zu setzen, indem er uns sagt und zeigt, was wir sehen wollen, bevor wir dies vielleicht selbst entschieden haben. Das Problem ist jedoch nicht, dass die Algorithmen existieren, sondern dass wir zu viel Vertrauen in sie investiert haben. Wir müssen uns daran erinnern, dass die Inhalte, die wir suchen und betrachten, uns überlassen bleiben sollten. Sie mögen es lieben, neue Musik durch die personalisierten Vorschläge von Spotifyzu entdecken, aber Sie wissen, dass Sie manchmal neue Genres erkunden möchten: Musik, die in keiner Weise dem ähnelt, was Sie jetzt hören. Da dies nicht wie jede Musik sein wird, die Sie bisher gehört haben, schätzen Sie wahrscheinlich die Freiheit, dies selbst zu suchen.

    Sind Algorithmen voreingenommen?

    Ja, unvermeidlich. Ein Algorithmus überprüft die Inhalte, die uns gefallen, und schiebt dann ähnliche Inhalte auf uns zu.

    Dies ist angeblich alles, um eine positive Benutzererfahrung zu garantieren, aber sich nur mit Dingen zu umgeben, von denen wir wissen, dass Sie sie mögen und mit denen Sie einverstanden sind, ist gefährlich – so lügen Echokammern. Und es schränkt die Vorstellungskraft ein und begrenzt unsere Erkundungskraft. Das Web ist ein riesiger Dschungel von Informationen und Meinungen, aber wenn wir uns zu sehr auf Algorithmen verlassen, wird das Surfen im Internet zu einer eher stagnierenden und passiven Erfahrung, eher wie Fernsehen als das Suchen und Entdecken von Dingen selbst.

    Wie können wir die Macht der Algorithmen über uns begrenzen?

    Wir müssen aufpassen, dass wir nicht zu Marionetten von Algorithmen und in der Folge zu Opfern von ausgeklügeltem, großem Budget und Online-Marketing werden.

    Reduzieren Sie die Zeit, die Sie in sozialen Medien verbringen

    Je weniger Informationen Sie Algorithmen zur Verfügung stellen, desto weniger wissen sie über Sie. So einfach ist das. Verbringen Sie weniger Zeit auf Instagram, Facebook und Twitter und verlassen Sie sich weniger auf Social-Media-Sites für Ihre Nachrichten. Die Natur eines Algorithmus bedeutet, dass er unweigerlich voreingenommen ist: Möchten Sie wirklich, dass Ihre Nachrichten von einer Quelle mit einer Agenda bereitgestellt werden?

    Verwirren Sie die Algorithmen

    Jeder, der nicht möchte, dass Social-Media-Algorithmen zu viele persönliche Daten sammeln, muss anfangen, sie zu stören. Das heißt, gehen Sie gegen das, was sie denken, dass Sie wollen. Dies bedeutet, Beiträge und Communities, an denen Sie wirklich kein Interesse haben (oder mit denen Sie nicht einverstanden sind!), zu "mögen" und dem Drang zu widerstehen, auf Seiten zu klicken, die Ihnen angeboten werden. Verbringen Sie bewusst jeden Tag etwas Zeit damit, das Profil der Informationen zu verwirren, die über Sie aufgebaut wurden, indem Sie sich online unvorhersehbar verhalten. Ein weniger sicherer Algorithmus sorgt für eine größere Vielfalt in den Inhalten, die Ihnen vorgelegt werden, und stellt die Macht der Wahl wieder her.

    Wenn sich dies zu kontraintuitiv anfühlt, ist Go Rando eine Webbrowser-Erweiterung, die dies für Sie tun kann!

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  • FDA hält Markenmedikamente auf einem schnellen Weg zur Markteinführung – trotz Bedenken hinsichtlich der Herstellung

    Selbst einige der neuesten und teuersten Markenmedikamente wurden während der Produktion von Qualitäts- und Sicherheitsbedenken geplagt, wie eine Analyse von Kaiser Health News zeigt.

    Nachdem sie 2013 einstimmig beschlossen hatten, ein wundersames Hepatitis-C-Medikament zur Zulassung zu empfehlen, schwärmte ein Expertengremium, das die Food and Drug Administration beriet, über das, was sie erreicht hatten.

    "Ich habe mit 'Ja' gestimmt, weil dies ganz einfach ein Game Changer ist", sagte der Hepatologe dr. Marc Ghany vom National Institutes of Health über Sovaldi, die neue Pille von Gilead Science, die entwickelt wurde, um die meisten Fälle von Hepatitis C innerhalb von 12 Wochen zu heilen.

    Dr. Lawrence Friedman, Professor an der Harvard Medical School, nannte es laut dem Transkriptseine "Lieblingsstimme" als FDA-Gutachter.

    Was die Diskussionsteilnehmer nicht wussten, war, dass die Arzneimittelqualitätsinspektoren der FDA von der Zulassung abgeraten hatten.

    Sie veröffentlichten einen vernichtenden Disziplinarbericht mit 15 Punkten, nachdem sie mehrere Verstöße in Gileads wichtigstem US-Drogentestlabor festgestellt hatten, die Straße von seinem Hauptsitz in Foster City, Kalifornien, entfernt. Ihre Ergebnisse kritisierten Aspekte des Qualitätskontrollprozesses von Anfang bis Ende: Proben wurden unsachgemäß gelagert und katalogisiert; Versäumnisse wurden nicht angemessen überprüft; und die Ergebnisse waren anfällig für Manipulationen, die Probleme verbergen konnten.

    Gilead Foster City stellt keine Drogen her. Seine Aufgabe ist es, Proben aus Medikamentenchargen zu testen, um sicherzustellen, dass die Pillen nicht zerbröckeln oder Schimmel, Glas oder Bakterien enthalten oder zu wenig von einem aktiven antiviralen Inhaltsstoff enthalten.

    Jüngste Nachrichtenberichte haben die öffentliche Aufmerksamkeit auf schlechte Qualitätskontrolle und Kontamination bei der Herstellung billiger Generika gelenkt, insbesondere bei solchen, die im Ausland hergestellt werden. Aber selbst einige der neuesten, teuersten Markenmedikamente wurden während der Produktion von Qualitäts- und Sicherheitsbedenken geplagt, wie eine Analyse von Kaiser Health News zeigt.

    Noch beunruhigender ist, dass selbst wenn FDA-Inspektoren die potenzielle Gefahr kennzeichneten und intern rote Fahnen aufwarfen, diese Probleme mit der Agentur im Geheimen gelöst wurden – ohne eine Folgeinspektion – und die Medikamente wurden für den Verkauf zugelassen.

    Erin Fox, die Medikamente für Krankenhäuser der University of Utah Health kauft, sagte, sie sei schockiert, von KHN über Herstellungsprobleme zu hören, die von den Behörden in den Einrichtungen aufgedeckt wurden, die Markenprodukte herstellen. "Entweder sie befolgen die Regeln oder Sie befolgen die Regeln nicht", sagte Fox. "Vielleicht ist es genauso schlimm für Markendrogen."

    Der Druck, innovative Medikamente wie Sovaldi einzusetzen, ist beträchtlich, sowohl weil sie neue Behandlungen für verzweifelte Patienten bieten als auch weil die Medikamente hochprofitabel sind.

    Vor diesem Hintergrund hat die FDA wiederholt einen Weg gefunden, Markenmedikamente zu genehmigen, trotz Sicherheitsbedenken in Produktionsstätten, die die Inspektoren dazu veranlasst hatten, die Zulassung dieser Medikamente abzulehnen, wie eine laufende KHN-Untersuchung zeigt. Dies geschah im Jahr 2018 mit Medikamenten gegen Krebs, Migräne, HIV und eine seltene Krankheit und 10 weitere Male in den letzten Jahren, wie Bundesaufzeichnungen zeigen. In solchen Fällen ist die Art und Weise, wie diese Fragen diskutiert, verhandelt und letztendlich gelöst wurden, keine öffentliche Aufzeichnung.

    Zum Beispiel fanden Inspektoren heraus, dass Einrichtungen, die Immuntherapien und Migränebehandlungen durchführten, nicht nachverfolgten, wenn Arzneimittel Hinweise auf Bakterien, Glas oder andere Verunreinigungen zeigten. In einer chinesischen Fabrik, die das neue HIV-Medikament Trogarzo herstellt, wiesen die Mitarbeiter "schwarze Rückstände" ab, die als "nicht lösliche Metalloxide" befunden wurden, in der Annahme, dass sie "kein signifikantes Risiko darstellten", wie Bundesaufzeichnungen zeigen.

    Ohne eine Folgeinspektion, um zu bestätigen, dass die Arzneimittelhersteller die von den Inspektoren festgestellten Probleme korrigierten, wurden diese Medikamente schließlich zum Verkauf zugelassen, und zwar zu Listenpreisen von bis zu 189.000 US-Dollar pro Monat für einen durchschnittlichen Patienten, so die Gesundheitsdatenfirma Connecture. Das Krebsmedikament Lutathera wurde zunächst wegen Herstellungsproblemen in drei Werken abgelehnt, wurde aber ein Jahr später ohne erneute Inspektion zugelassen und kostete 57.000 US-Dollar pro Fläschchen.

    John Avellanet, ein Berater für FDA-Compliance, sagte, dass Datenintegritätsprobleme, wie die in Gileads Labor in Foster City, weitere Untersuchungen hätten auslösen sollen, weil sie die Möglichkeit von "tieferen Problemen" aufwerfen.

    Dr. Janet Woodcock, die Direktorin des FDA-Zentrums für Arzneimittelbewertung und -forschung, sagte, die Empfehlung eines Inspektors, die Zulassung zurückzuhalten, könne ohne Nachverfolgung "behandelt" werden. Woodcock sagte, die Agentur könne sich nicht zu Einzelheiten äußern, und Unternehmen zögern, sie zu diskutieren, weil die Details der Resolution als Geschäftsgeheimnis geschützt sind.

    "Das bedeutet nicht, dass mit der Droge etwas nicht stimmt", sagte Woodcock.

    Dinesh Thakur, ein ehemaliger Mitarbeiter mit Drogenqualität, der zum Whistleblower wurde, nannte die Geheimhaltung eine "rote Fahne". Eine Folgeinspektion sei entscheidend, sagte er: "Ich habe viele Male gesehen, dass Papierzusagen gemacht, aber nie eingehalten wurden."

    Was Fox beunruhigt, ist, dass ein fehlerhaftes Medikament durchkommen könnte und niemand es wissen würde.

    "Im Allgemeinen vermuten nur sehr wenige Menschen, dass ihre Medizin das Problem ist oder ihre Medizin nicht funktioniert", sagte Fox. "Wenn Sie keine schwarzen Späne oder etwas Schreckliches im Produkt selbst sehen, ist das Medikament fast das Letzte, was verdächtig wäre."

    Der Markt lockt

    Wenn die FDA Probleme bei Vorabgenehmigungsinspektionen für Generika feststellt, wird die Agentur wahrscheinlich die Zulassung verweigern und die Markteinführung des Medikaments bis zum Überprüfungszyklus des nächsten Jahres verzögern, so Branchen- und Agenturexperten.

    Tatsächlich wurden nur 12% der Generika zugelassen, als ihre Sponsoren von 2015 bis 2017 zum ersten Mal Anträge einreichten.

    Das Kalkül scheint für angekündigte neue Therapien wie Sovaldi anders zu sein. Im Jahr 2018 wurden 95% der neuartigen Medikamente – die neuesten der neuen – beim ersten Versuch zugelassen, sagte die FDA.

    Woodcock sagte, die Agentur habe "die gleichen Standards für alle Medikamente", aber sie betonte, dass viele der Herstellungsprobleme "etwas subjektiv sind".

    Für neue Markenmedikamente, sagte sie, wird die FDA "sehr eng mit dem Unternehmen zusammenarbeiten, um … die Herstellung auf Schnupftabak bringen."

    Der Hersteller reicht schriftliche Antworten ein und verpflichtet sich, Qualitätsbedenken auszuräumen, aber die Details werden vertraulich behandelt.

    Schätzungsweise 2,4 Millionen Amerikaner haben Hepatitis C und vor Sovaldi kam die Behandlung mit miserablen Nebenwirkungen und einer hohen Wahrscheinlichkeit, dass es nicht funktionieren würde. Sovaldi versprach eine Heilungsrate von bis zu 90%,obwohl es mit einem atemberaubenden Preisschild von 84.000 US-Dollar für einen 12-wöchigen Kurs einherging, was es für die meisten Patienten und Gesundheitssysteme unerreichbar machte.

    Aber auch der Druck der Unternehmen, solche Therapien auf den Markt zu bringen, ist beträchtlich.

    Pharmaunternehmen zahlen hohe Gebühren für die FDA-Überprüfung und setzen sich bei der Agentur dafür ein, die Markteinführung von Produkten zu beschleunigen. Für Gilead ist verlorene Zeit Geld.

    "Wenn sich die Zulassung von Sofosbuvir verzögern würde, würden unsere erwarteten Einnahmen und unser Aktienkurs negativ beeinflusst", schrieb Gilead in einem SEC-Dokument, das am 31. Oktober 2013 eingereicht wurde, unter Verwendung des generischen Namens für Sovaldi.

    Seit seinem Debüt im Jahr 2013 wurde Sovaldi wegen seines Preises weithin kritisiert, aber als medizinischer Durchbruch anerkannt. Gilead hat sich nie daran erinnert.

    Hunderte von Patienten, die das Medikament eingenommen haben, haben jedoch freiwillig Krebs oder andere Komplikationen an die Meldedatenbank für "unerwünschte Ereignisse" der FDA gemeldet, einschließlich bedenken, dass die Behandlung nicht immer funktioniert. Einer von 5 Sovaldi-Patienten und Angehörigen der Gesundheitsberufe, die den Bundesbehörden ernsthafte Probleme meldeten, sagte, das Medikament heile die Hepatitis C der Patienten nicht.

    "Die FDA hat diese Produkte nach einem strengen Inspektionsprozess zugelassen, und wir sind zuversichtlich in die Qualität / Konformität dieser Produkte", sagte Gilead-Sprecherin Sonia Choi.

    Probleme in Foster City

    Gileads Foster City-Einrichtung wurde im Laufe der Jahre für eine Reihe von Problemen zitiert. Im Jahr 2012 sagten FDA-Inspektoren, die Einrichtung habe es versäumt, ordnungsgemäß zu überprüfen, wie die HIV-Medikamente Truvada und Atripla mit "blauen Glaspartikeln" kontaminiert wurden; ein Teil dieser verdorbenen Charge wurde verteilt. Das Unternehmen "machte keinen Versuch, die kontaminierten Medikamente wiederherzustellen", so die FDA-Inspektionsaufzeichnungen.

    Gilead hatte gerade seinen Antrag auf Zulassung von Sovaldi gestellt, als die FDA-Inspektoren im April 2013 zu einer unabhängigen Inspektion in Foster City eintrafen. Inspektoren schlugen die Einrichtung mit neun Verstößen in einem sogenannten 483-Dokument und sagten, dass die Zuverlässigkeit der Methoden der Website zum Testen von Dingen wie Reinheit unbewiesen sei und dass ihre Aufzeichnungen unvollständig und unorganisiert seien, so die FDA-Inspektionsdokumente.

    Infolgedessen lehnte die FDA zunächst zwei HIV-Medikamente ab, Vitekta und Tybost. Gilead musste diese Anträge erneut einreichen, und es würde 18 Monate dauern, bis die FDA sie Ende 2014 genehmigte.

    Am 19. September 2013 trafen sich FDA-Beamte, um Sovaldi mit Woodcock zu besprechen, wie die Aufzeichnungen der Agentur zeigen. Das Sitzungsprotokoll zeigt, dass die Inspektoren empfohlen haben, Gilead Foster City mit einem formellen Warnschreiben auf der Grundlage der Inspektion im April zu treffen. (Ein Warnschreiben ist eine Disziplinarmaßnahme der FDA, die in der Regel die Drohung enthält, neue Zulassungen zurückzuhalten oder eine ausländische Einrichtung in Importalarm zu versetzen und sich zu weigern, ihre Produkte zum Verkauf in den USA zu akzeptieren.)

    Bei demselben Treffen sagten fda-Inspektoren, dass ihre Empfehlung, Sovaldi zu genehmigen, "darauf basieren würde", einen ungenannten Hersteller von Arzneimittelzutaten aus dem Antrag zu entfernen und "eine Feststellung, dass Gilead Foster City einen akzeptablen [current good manufacturing practices] cGMP-Status hat".

    Aufzeichnungen zeigen, dass die FDA kein Warnschreiben herausgegeben oder den Zulassungsprozess anderweitig verzögert hat, als Foster City seine Inspektion nicht bestanden hat.

    Stattdessen begann die Sovaldi-Vorabgenehmigungsinspektion vier Tage später und dauerte zwei Wochen. Am Ende stellten die Inspektoren Foster City weitere 483 aus, diesmal mit 15 Verstößen, die Probleme formell umrissen und einen schriftlichen Plan zur Behebung verlangten. Die Inspektoren sagten, sie könnten Sovaldis Zustimmung nicht empfehlen.

    FDA-Beamte gaben Gilead während einer Telefonkonferenz am 29. Oktober zwei Optionen: Entfernen Sie Foster City, eine "große Teststelle" für Sovaldi, aus der Anwendung und verwenden Sie stattdessen einen Drittanbieter; oder verwenden Sie Foster City, beauftragen Sie jedoch eine andere Firma, um die Website zu überwachen und ihre Testarbeiten abzuzeichnen.

    Gilead war optimistisch. "Basierend auf den jüngsten Mitteilungen mit der FDA erwarten wir nicht, dass diese [inspection] Beobachtungen die Zulassung von Sofosbuvir verzögern werden", sagte das Unternehmen in seiner SEC-Einreichung vom 31. Oktober.

    Gilead entschied sich, das Werk in Foster City durch ein Vertragstestgelände zu ersetzen, wie Bundesaufzeichnungen zeigen. Im Dezember wurde Sovaldi für den Vertrieb zugelassen, und das Unternehmen gab bald seinen Preis von 1.000 US-Dollar pro Pille bekannt.

    Nicht nur Generika

    Jüngste Medienberichte und der anhaltende Rückruf des weit verbreiteten Blutdruckmedikaments Valsartan haben die Verbraucher – und Mitglieder des Kongresses – dazu veranlasst, sich zu fragen, ob Generika sicher hergestellt werden. Valsartan-Pillen, die in China und Indien hergestellt wurden, enthielten krebserregende Verunreinigungen.

    Die Qualität von Markenmedikamenten wurde zum großen Teil von der Kontrolle durch den Kongress verschont. Aber viele Fabriken – in Übersee und in den USA – stellen Marken- und Generika her.

    Im Januar 2018 trafen FDA-Inspektoren eine koreanische Produktionsstätte, die Ajovy, ein Migränemedikament, herstellt, mit einem Warnschreiben. Da die Probleme im April noch ungelöst waren, empfahl ein Agenturprüfer, die Genehmigung zurückzuhalten. Als sie im Juli zurückkehrten, wollten die Inspektoren der Anlage die schlimmstmögliche Klassifizierung geben: "Offizielle Maßnahmen angezeigt". Unter anderem fanden die Inspektoren heraus, dass Glasfläschchen manchmal während des Herstellungsprozesses zerbrachen und dass der Anlage Protokolle fehlten, um zu verhindern, dass die Partikel in Arzneimittel gelangen. Das Office of Manufacturing Quality der FDA stufte die Inspektion schließlich auf "Freiwillige Maßnahmen indiziert" herab.

    Das Medikament wurde im September 2018 zugelassen und kostete 690 US-Dollar pro Monat. FDA-Aufzeichnungen zeigen, dass keine weiteren Disziplinarmaßnahmen ergriffen wurden. Teva, der Hersteller von Ajovy, reagierte nicht auf Anfragen nach Kommentaren.

    Als FDA-Inspektoren eine Auftragsfertigungsanlage in Indiana besuchten, in der Revcovi hergestellt wurde, das eine Autoimmunerkrankung behandelt, stellten sie fest, dass eine redigierte Medikamentencharge einen Sterilitätstest nicht bestanden hatte, weil die Fläschchen positiv auf ein Bakterium namens Delftia acidovoransgetestet wurden , was selbst bei Menschen mit gesundem Immunsystem schädlich sein kann, wie Studien zeigen. Aber die Medikamentenabfüllmaschine blieb in Gebrauch, nachdem die Verunreinigung entdeckt wurde, stellte die FDA fest. Die Inspektoren empfahlen, die Genehmigung zu verweigern.

    Das Medikament wurde im Oktober 2018 zugelassen, auch nachdem eine weitere Inspektion Probleme ergeben hatte, mit einem Listenpreis von 95.000 bis 189.000 US-Dollar pro Monat für einen durchschnittlichen Patienten, so das Gesundheitsdatenunternehmen Connecture.

    Der Hersteller von Revcovi, Leadiant Biosciences, sagte über eine externe PR-Firma, dass die schriftlichen Antworten seines Vertragsherstellers auf die FDA-Beobachtungen von zwei FDA-Büros als "angemessen" angesehen wurden, und fügte hinzu: "Wir haben derzeit keine weiteren Informationen, die wir Ihnen mitteilen können, da pharmazeutische Herstellungsprozesse vertraulich sind."

    Probleme mit Medikamenten können Jahre dauern, um entdeckt zu werden – und dann erst, nachdem Patienten verletzt wurden. Viele Gesundheitsforscher sagen also, dass mehr Vorsicht geboten ist.

    "Sie führen so wenige dieser [FDA] Inspektionen vor der Markteinführung durch", sagte Diana Zuckerman, Präsidentin des gemeinnützigen National Center for Health Research. "Das Mindeste, was sie tun können, ist, denen zuzuhören, die sie tun."

    5. November 2019

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  • In 6 Schritten zum digitalen Entrümpeln

    In 6 Schritten zum digitalen Entrümpeln

    In 6 Schritten zum digitalen Entrümpeln

    Zu Beginn des neuen Jahres haben wir alle Ideen, wie wir uns verbessern möchten. Vielleicht möchten wir lernen, unsere Zeit effizienter zu verwalten und zu nutzen, oder produktiver bei der Arbeit oder auch nur in unserem täglichen Leben sein. Vielleicht möchten wir uns die Möglichkeit geben, uns in Aktivitäten, die wir wirklich lieben, zu finden und zu befreien.

    Oft ist der schwierigste Teil der Veränderung unseres Lebensstils jedoch die Entscheidung, wie wir anfangen können. Hier kommt die digitale Entrümpelung ins Spiel. Betrachten Sie es als Frühjahrsputz für Ihren Techniker! Müll wegwerfen und die Spinnweben vergangener Interaktionen und Stressursachen wegfegen.

    Digitale Entrümpelung bedeutet im Wesentlichen, Ihre Technologie zu organisieren, indem Sie sie von allen unnötigen Dokumenten, E-Mails und anderen Formen von Informationen befreien, die nicht mehr von Nutzen sind. Wir stellen fest, dass digitales Entrümpeln nicht nur der erste Schritt zur Verbesserung der Produktivität ist, sondern es uns auch ermöglicht, uns vom Stress und Druck des täglichen Lebens zu befreien – indem wir uns konzentrieren und uns auf die Dinge konzentrieren können, die wir lieben, wenn wir frei haben. Hier sind sechs Schritte, die Ihnen dabei helfen, genau das zu tun.

    Organisieren Sie Ihre Dateien

    Ich finde, dass ein unordentlicher Desktop ausreicht, um mich zu entmutigen und so meine Produktivität einzuschränken, bevor ich überhaupt mit meiner Arbeit begonnen habe! Es ist eine ziemlich beruhigende und sinnlose Aktivität, Ihre Dateien in navigierbare Ordner zu räumen, damit sie leicht zugänglich sind, und der Stressabbau, der sich daraus ergibt, ist die Aufgabe wert. Versuchen Sie außerdem, es sich zur Gewohnheit zu machen, Dateien während der Arbeit in einem organisierten Bereich zu speichern.

    Verwalten Sie Ihren Posteingang

    Ein Büroangestellter erhält durchschnittlich 121 E-Mails pro Tag! Das sind 600 E-Mails, die jede Arbeitswoche in ihren Posteingang gelangen. Wenn Sie so viele Informationen haben, kann dies überwältigend sein und somit die Produktivität beeinträchtigen. Also, leeren Sie Ihren Posteingang: Löschen Sie vergangene Konversationen, markieren Sie die markierten E-Mails, die Sie nie verfolgen konnten, und melden Sie sich von den irrelevanten Newslettern ab, die Sie sowieso nie gelesen haben!

    Halten Sie Ihre Technik mit Ihnen auf dem laufenden

    Damit meinen wir sowohl, dass Sie Ihre Geräte technisch mit der neuesten Software und Sicherheit auf dem neuesten Stand halten, als auch mit Ihrem Lebensstil auf dem neuesten Stand halten. Löschen Sie Anwendungen, die Sie nicht mehr verwenden – diese beanspruchen nur sowohl visuellen als auch Speicherplatz und verlangsamen Ihr Gerät. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Gerät zurück, damit seine Funktion zu Ihnen und Ihrem heutigen Leben passt.

    Deaktivieren Sie nicht zusammenhängende Benachrichtigungen während der Arbeitszeit

    Es hat keinen Sinn, auf nicht dringende persönliche Nachrichten zu antworten, während Sie versuchen zu arbeiten. Produktivität und die Qualität der Interaktion mit der Person, die Sie kontaktiert, profitieren davon, dass Sie sich auf die Arbeit konzentrieren und dann wissen, dass Sie Ihre wohlverdiente Pause nutzen können, um sich zu stressfreier sozialer Interaktion zu verpflichten. Der Versuch, beides gleichzeitig zu tun, wird auch nicht helfen.

    Selbst ein kurzer Check Ihres Telefons wird Ihre Konzentration unterbrechen und Ihren Fortschritt behindern.

    Vermeiden Sie Online-Ablenkungen während der Arbeit

    Eine wohlverdiente Pause von der Arbeit kann Wunder für die Produktivität bewirken, aber zu oft ist alles, was wir in unserer Pause tun, social Media zu überprüfen oder YouTube zu öffnen, während wir immer noch versuchen, sich auf ein Projekt zu konzentrieren(der durchschnittliche Benutzer überprüft sein Smartphone alle 12 Minuten!), Diese Ablenkungen machen es uns noch schwieriger, den Fokus wieder aufzunehmen, und lassen uns fast immer noch unproduktiver und schlechter über uns selbst fühlen. (Wirbieten hier spezifische Ratschläge, wenn Sie tatsächlich das Gefühl haben, dass Sie süchtig nach Ihrem Telefon sind).

    Begrenzen Sie Ihren Einsatz von Technologie

    Die Menge an Informationen, die in soziale Medien hochgeladen werden, und die Geschwindigkeit, mit der wir neuen Inhalten und Informationen ausgesetzt sind, kann überwältigend sein. Indem wir uns für eine soziale Interaktion von Angesicht zu Angesicht in Echtzeit entscheiden, anstatt Stunden unseres Tages den sozialen Medien zu widmen, geben wir uns eine emotionale Verschnaufpause und entrümpeln unser Gehirn, so dass sie sich aufladen können, indem wir uns auf die wirklich bereichernden und wichtigen Momente der sozialen Interaktion konzentrieren. Für weitere Hilfe, wie Sie sich von Ihrer Technologie distanzieren können, werfen Sie einen Blick auf unsere bevorstehenden Retreats.
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  • 5 Tipps zum Überleben in einer zunehmend unsicheren Welt

    Nichts ist sicher im Leben. Je früher Sie anfangen, über diese Tatsache nachzudenken, desto einfacher wird es sein, sich ihr zu stellen.

    Eine aktuelle Studie zeigte, dass Nordamerikaner weniger tolerant gegenüber Unsicherheitwerden.

    Die Amtsenthebungsuntersuchung des US-Präsidenten hat einer bereits instabilen Situation, die die politische Polarisierung und die Auswirkungen des Klimawandels einschließt, eine weitere Unsicherheitsebene hinzugefügt.

    Als klinische Psychologin in der Region Washington, D.C. höre ich, dass Menschen gestresst, ängstlich, besorgt, deprimiert und wütend sind. Tatsächlich ergab eine Umfrage der American Psychological Association aus dem Jahr 2017, dass 63% der Amerikaner durch "die Zukunft unserer Nation" und 57% durch das "aktuelle politische Klima" gestresst waren.

    Menschen mögen Unsicherheit in den meisten Situationen nicht, aber einige gehen besser damit um als andere. Zahlreiche Studien verbinden eine hohe Intoleranz gegenüber Unsicherheit mit Angst und Angststörungen, Zwangsstörungen, Depressionen, PTBS und Essstörungen.

    Während niemand die Unsicherheit der aktuellen politischen Situation verringern kann, können Sie lernen, die Intoleranz gegenüber Unsicherheit zu verringern, indem Sie diese wissenschaftlich fundierten Strategien umsetzen.

    1. Verpflichten Sie sich, sich allmählich der Unsicherheit zu stellen

    Obwohl Menschen jeden Tag mit unsicheren Situationen konfrontiert sind, vermeiden wir es oft, das Unbehagen zu spüren, sich der Unsicherheit zu stellen.

    Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie am besten mit einem Arbeitsauftrag fortfahren sollen, können Sie entweder sofort Hilfe suchen, überrecherchieren oder zögern. Während Sie sich auf den Tag vorbereiten, wird die Unsicherheit über das Wetter oder den Verkehr schnell kurzgeschlossen, indem Sie ein Telefon überprüfen. In ähnlicher Weise können Anfragen über den Aufenthaltsort oder die Emotionen von Familie oder Freunden sofort durch SMS oder die Überprüfung sozialer Medien befriedigt werden.

    All diese Vermeidung von Unsicherheit führt kurzfristig zu Erleichterung, verringert aber Ihre Fähigkeit, auf lange Sicht alles andere als völlige Sicherheit zu tolerieren.

    Toleranz für Unsicherheit ist wie ein Muskel, der schwächer wird, wenn er nicht benutzt wird. Also, arbeite diesen Muskel das nächste Mal, wenn du mit Unsicherheit konfrontiert wirst.

    Beginnen Sie allmählich: Widerstehen Sie dem Drang, Ihr GPS reflexartig zu überprüfen, wenn Sie das nächste Mal verloren gehen und nicht unter Zeitdruck stehen. Oder auf ein Konzert gehen, ohne vorher die Band zu googeln. Versuchen Sie als Nächstes, eine Weile mit den Gefühlen der Unsicherheit zu sitzen, bevor Sie Ihren Teenager mit Texten würzen, wenn er zu spät kommt. Im Laufe der Zeit wird das Unbehagen abnehmen.

    2. Verbinde dich mit einem größeren Zweck

    Rita Levi-Montalcini war eine vielversprechende junge jüdische Wissenschaftlerin, als in Italien Faschisten an die Macht kamen und sie untertauchen musste. Als der Zweite Weltkrieg tobte, richtete sie im Schlafzimmer ihrer Eltern ein geheimes Labor ein, in dem sie das Zellwachstum untersuchte. Sie würde später sagen, dass die Bedeutung, die sie aus ihrer Arbeit ableitete, ihr half, mit dem Bösen draußen und mit der ultimativen Unsicherheit, ob sie entdeckt werden würde, umzugehen.

    Was gibt deinem Leben einen Sinn? Das Finden oder Wiederentdecken Ihres Lebenszwecks kann Ihnen helfen, mit Unsicherheit und dem damit verbundenen Stress und der damit verbundenen Angst umzugehen.

    Sich auf das zu konzentrieren, was über die endliche menschliche Existenz hinausgehen kann – sei es Religion, Spiritualität oder Hingabe an eine Sache – kann unsicherheitsbedingte Sorgen und Depressionenverringern.

    3. Unterschätzen Sie nicht Ihre Bewältigungsfähigkeit

    Sie könnten Unsicherheit hassen, weil Sie befürchten, wie es Ihnen ergehen würde, wenn die Dinge schlecht liefen. Und du könntest deiner Fähigkeit misstrauen, mit den negativen Ereignissen fertig zu werden, die das Leben dir in den Weg wirft.

    Die meisten Menschen überschätzen, wie schlecht sie sich fühlen werden, wenn etwas Schlimmes passiert. Sie neigen auch dazu, ihre Bewältigungsfähigkeiten zu unterschätzen.

    Es stellt sich heraus, dass Menschen im Allgemeinen widerstandsfähig sind,auch angesichts sehr stressiger oder traumatischer Ereignisse. Wenn ein befürchtetes Ergebnis eintritt, stehen die Chancen gut, dass Sie besser damit umgehen, als Sie es sich jetzt vorstellen können. Denken Sie daran, dass beim nächsten Mal unsicherheit ihren Kopf erhebt.

    4. Stärkung der Resilienz durch Erhöhung der Selbstversorgung

    Sie haben es wahrscheinlich schon oft gehört: Schlafen Sie gut, trainieren Sie und priorisieren Sie soziale Verbindungen, wenn Sie ein langes und glückliches Leben führen möchten.

    Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass die Quantität und Qualität des Schlafes auch mit Ihrer Fähigkeit zusammenhängt, mit Unsicherheit umzugehen. Übung, insbesondere in der Cardio-Variante, kann Ihre Fähigkeit erhöhen, mit unsicheren Situationen fertig zu werden und Stress, Angst und Depression zu senken. Eine neue Übersichtsstudie legt nahe, dass regelmäßige Bewegung sogar das Auftreten von Angstzuständen und Angststörungen verhindernkann.

    Möglicherweise ist das beste Werkzeug, um mit Unsicherheit umzugehen, sicherzustellen, dass Sie ein aktives und sinnvolles soziales Leben haben. Einsamkeit untergräbt grundlegend das Sicherheitsgefühl einer Person und macht es sehr schwer, mit der unvorhersehbaren Natur des Lebens umzugehen.

    Sogar ein paar enge Familienmitglieder oder Freunde zu haben, vermittelt das Gefühl, dass "wir alle zusammen in dieser Sache sind", was Sie vor psychischen und physischen Problemen schützen kann.

    5. Erkenne, dass absolute Gewissheit unmöglich ist

    Nichts ist sicher im Leben. Je früher Sie anfangen, über diese Tatsache nachzudenken, desto einfacher wird es sein, sich ihr zu stellen.

    Darüber hinaus können wiederholte Versuche, alles im Leben vorherzusagen und zu kontrollieren, nach hinten losgehen, was zu psychologischen Problemen wie Zwangsstörungen führt.

    Trotz des großen Fortschritts der Zivilisation ist die Fantasie von der absoluten Kontrolle der Menschheit über ihre Umwelt und ihr Schicksal immer noch genau das – eine Fantasie. Also sage ich, um die Realität der Unsicherheit zu akzeptieren und die Fahrt zu genießen.

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    Das Gespräch

    Jelena Kecmanovic,außerordentliche Professorin für Psychologie, Georgetown University

    Dieser Artikel wurde von The Conversation unter einer Creative Commons-Lizenz wiederveröffentlicht. Lesen Sie den Originalartikel.

  • Das Gehirn, der Verbrecher und die Gerichte

    "Wenn es eine Diskrepanz zwischen dem, was die Neurowissenschaft zeigt, und dem, was das Verhalten zeigt, gibt, muss man das Verhalten glauben."

    8.30.2019

    Am 30. März 1981 erschoss der 25-jährige John W. Hinckley Jr. Präsident Ronald Reagan und drei weitere Personen. Im folgenden Jahr stand er wegen seiner Verbrechen vor Gericht.

    Die Verteidiger argumentierten, dass Hinckley geisteskrank sei, und sie wiesen auf eine Fülle von Beweisen hin, um ihre Behauptung zu untermauern. Ihr Klient hatte eine Vorgeschichte von Verhaltensproblemen. Er war besessen von der Schauspielerin Jodie Foster und entwickelte einen Plan, einen Präsidenten zu ermorden, um sie zu beeindrucken. Er jagte Jimmy Carter. Dann nahm er Reagan ins Visier.

    In einer umstrittenen Wendung im Gerichtssaal führte Hinckleys Verteidigungsteam auch wissenschaftliche Beweise ein: einen computergestützten Axialtomographie-Scan (CAT), der darauf hindeutete, dass ihr Klient ein "geschrumpftes" oder verkümmertes Gehirn hatte. Zunächst wollte der Richter es nicht zulassen. Der Scan bewies nicht, dass Hinckley Schizophrenie hatte, sagten Experten – aber diese Art von Hirnatrophie war häufiger bei Schizophrenen als in der Allgemeinbevölkerung.

    Es half, die Jury davon zu überzeugen, Hinckley wegen Wahnsinns für nicht verantwortlich zu halten.

    Fast 40 Jahre später hat sich die Neurowissenschaft, die Hinckleys Studie beeinflusst hat, sprunghaft weiterentwickelt – insbesondere aufgrund von Verbesserungen in der Magnetresonanztomographie (MRT) und der Erfindung der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT), mit der Wissenschaftler den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung im Gehirn betrachten können, ohne es zu verletzen. Heute können Neurowissenschaftler sehen, was im Gehirn passiert, wenn ein Subjekt einen geliebten Menschen erkennt, Ein versagen oder Schmerzen empfindet.

    Trotz dieser Explosion des neurowissenschaftlichen Wissens und trotz Hinckleys erfolgreicher Verteidigung hatte "Neurolaw" noch keinen enormen Einfluss auf die Gerichte. Aber es kommt. Anwälte, die in Zivilsachen arbeiten, führen die Bildgebung des Gehirns immer routinemäßiger ein, um zu argumentieren, dass ein Klient verletzt wurde oder nicht. Auch Strafverteidiger argumentieren manchmal, dass eine Gehirnerkrankung die Verantwortung eines Mandanten mildert. Anwälte und Richter nehmen an Weiterbildungsprogrammen teil, um etwas über die Anatomie des Gehirns zu erfahren und was MRTs und EEGs und all diese anderen Gehirntests tatsächlich zeigen.

    Die meisten dieser Anwälte und Richter wollen wissen, ob die Bildgebung des Gehirns das geistige Alter eines Angeklagten feststellen, zuverlässigere Lügenerkennungstests liefern oder schlüssig aufdecken könnte, wann jemand Schmerzen hat und wenn er malingering ist (was zur Lösung von Personenschäden beitragen würde). Neurowissenschaftler sind noch nicht da, aber sie arbeiten hart daran, Korrelationen aufzudecken, die helfen könnten – um zu sehen, welche Teile des Gehirns in eine Vielzahl von Situationen verwickelt sind.

    Die Fortschritte waren inkrementell, aber stetig. Obwohl Neurowissenschaften in den Gerichten selten bleiben, "sehen wir viel mehr davon in den Gerichten als früher", sagt Richter Morris B. Hoffman vom2. Bezirksgericht von Colorado. "Und ich denke, das wird sich fortsetzen."

    Eine steigende Anzahl von Fällen

    Das Strafrecht hat sich seit dem siebzehnten Jahrhundert mit dem menschlichen Geist und den mentalen Zuständen befasst, sagt die Rechtswissenschaftlerin Deborah Denno von der Fordham University School of Law. In früheren Jahrhunderten machten Gerichte "den Teufel" für abweichendes Verhalten verantwortlich – und erst später, ab dem frühen zwanzigsten Jahrhundert, begannen sie, kognitive Defizite und psychologische Diagnosen zu erkennen, die durch Freudsche Analyse und andere Ansätze gestellt wurden.

    Die Neurowissenschaften stellen einen verlockenden nächsten Schritt dar: Beweise, die sich direkt mit dem physischen Zustand des Gehirns und seinen quantifizierbaren Funktionen befassen.

    Es gibt keine systematische Zählung aller zivil- und strafrechtlichen Fälle, in denen neurowissenschaftliche Beweise wie Gehirnscans eingeführt wurden. Es ist mit ziemlicher Sicherheit am häufigsten in Zivilfällen, sagt Kent Kiehl, Neurowissenschaftler an der Universität von New Mexico und leitender Forscher beim gemeinnützigen Mind Research Network, das sich auf die Anwendung von Neuroimaging auf das Studium von psychischen Erkrankungen konzentriert. In Zivilverfahren, sagt Kiehl, der sich häufig mit Anwälten berät, um ihnen zu helfen, die Neuroimaging-Wissenschaft zu verstehen, sind MRTs üblich, wenn es sich um eine Hirnverletzung handelt und ein bedeutendes Urteil auf dem Spiel steht.

    In Strafgerichten werden MRTs am häufigsten verwendet, um Hirnverletzungen oder -traumata in Kapitalfällen (die für die Todesstrafe in Frage kommen) zu beurteilen, "um sicherzustellen, dass nicht etwas offensichtlich neurologisch nicht stimmt, was die Flugbahn des Falles verändern könnte", sagt Kiehl. Wenn der Gehirnscan eines Mordangeklagten zum Beispiel einen Tumor im Frontallappen oder Hinweise auf eine frontotemporale Demenz aufdeckt, könnte dies gerade genug Zweifel hervorrufen, um es einem Gericht schwer zu machen, zu einem Schuldspruch zu gelangen (wie es die Hirnatrophie während Hinckleys Prozess tat). Aber diese Tests sind teuer.

    Einige Wissenschaftler haben versucht zu quantifizieren, wie oft Neurowissenschaften in Kriminalfällen eingesetzt wurden. Eine Analyse von Denno aus dem Jahr 2015 identifizierte 800 neurowissenschaftliche Kriminalfälle über einen Zeitraum von 20 Jahren. Es fand auch eine Zunahme der Verwendung von Hirnbeweisen von Jahr zu Jahr, ebenso wie eine Studie von Nita Farahany, einer Rechtswissenschaftlerin und Ethikerin an der Duke University, aus dem Jahr 2016.

    Farahanys jüngste Zählung, die in einem Artikel über Neurorecht, den sie in der Annual Review of Criminologymitverfassthat, detailliert beschrieben wird, fand zwischen 2005 und 2015 mehr als 2.800 aufgezeichnete Rechtsgutachten, in denen Angeklagte in den USA die Neurowissenschaften – von medizinischen Aufzeichnungen über neuropsychologische Tests bis hin zu Gehirnscans – als Teil ihrer Verteidigung eingesetzt hatten. Etwa 20 Prozent der Angeklagten, die neurowissenschaftliche Beweise vorlegten, erhielten ein günstiges Ergebnis, sei es eine großzügigere Frist für die Einreichung von Papierkram, eine neue Anhörung oder eine Umkehrung.

    Aber selbst die besten Studien wie diese umfassen nur berichtete Fälle, die "einen winzigen, winzigen Bruchteil" der Studien darstellen, sagt Owen Jones, ein Gelehrter für Recht und Biowissenschaften an der Vanderbilt University. (Jones leitet auch das MacArthur Foundation Research Network on Law and Neuroscience, das Neurowissenschaftler und Rechtswissenschaftler zusammenbringt, um Neurorechtsforschung zu betreiben und dem Rechtssystem zu helfen, sich in der Wissenschaft zurechtzufinden.) Die meisten Fälle, sagt er, führen zu Plea Agreements oder Vergleichen und schaffen es nie vor Gericht, und es gibt keine praktikable Möglichkeit zu verfolgen, wie die Neurowissenschaften in diesen Fällen verwendet werden.

    Die Wissenschaft der Geisteszustände

    Auch wenn einige Anwälte die Neurowissenschaften bereits in Gerichtsverfahren einführen, versuchen Forscher, dem Rechtssystem zu helfen, die Spreu vom Weizen zu trennen, durch Gehirn-Scanning-Experimente und rechtliche Analysen. Diese helfen zu erkennen, wo und wie Neurowissenschaften hilfreich sein können und wie nicht. Die Arbeit ist inkrementell, marschiert aber stetig voran.

    Ein MacArthur-Netzwerkteam in Stanford unter der Leitung des Neurowissenschaftlers Anthony Wagner hat nach Möglichkeiten gesucht, maschinelles Lernen (eine Form der künstlichen Intelligenz) zu nutzen, um fMRT-Scans zu analysieren, um festzustellen, wann jemand Fotos betrachtet, die er als aus seinem eigenen Leben stammend erkennt. Die Probanden wurden in einen Scanner gelegt und zeigten eine Reihe von Bildern, von denen einige von Kameras gesammelt wurden, die sie um den eigenen Hals getragen hatten, andere von Kameras, die von anderen getragen wurden.

    Die maschinellen Lernalgorithmen des Teams, die Veränderungen in der Sauerstoffversorgung verfolgten, um Mustern im Blutfluss zu folgen – ein Proxy dafür, wo Neuronen häufiger feuern – identifizierten die maschinellen Lernalgorithmen des Teams korrekt, ob Probanden mehr als 90 Prozent der Zeit Bilder aus ihrem eigenen Leben oder dem einer anderen Person betrachteten.

    "Es ist ein Proof of Concept, in diesem Stadium, aber theoretisch ist es ein Biomarker der Anerkennung", sagt Jones. "Sie könnten sich vorstellen, dass dies viele verschiedene rechtliche Auswirkungen haben könnte" – wie zum Beispiel eines Tages, um die Genauigkeit und Zuverlässigkeit des Augenzeugengedächtnisses zu beurteilen.

    Andere Forscher verwenden fMRT, um Unterschiede im Gehirn zwischen einem wissenden Geisteszustand und einem rücksichtslosen Geisteszustand zu identifizieren, wichtige Rechtskonzepte, die starke Auswirkungen auf die Schwere von Strafurteilen haben können.

    Um die Frage zu untersuchen, verwendeten Gideon Yaffe von der Yale Law School, der Neurowissenschaftler Read Montague von Virginia Tech und Kollegen fMRT, um Studienteilnehmer zu scannen, als sie überlegten, ob sie einen Koffer durch einen Checkpoint tragen sollten. Allen wurde – mit unterschiedlicher Sicherheit – gesagt, dass der Fall Schmuggelware enthalten könnte. Diejenigen, die darüber informiert wurden, dass es eine 100-prozentige Sicherheit gab, dass sie Schmuggelware trugen, wurden als in einem wissenden Geisteszustand betrachtet; diejenigen, denen ein geringeres Maß an Sicherheit gegeben wurde, wurden als in der gesetzlichen Definition eines rücksichtslosen Geisteszustands eingestuft. Mit maschinellen Lernalgorithmen zum Lesen von fMRT-Scans konnten die Wissenschaftler zuverlässig zwischen den beiden Zuständen unterscheiden.

    Neurowissenschaftler hoffen auch, die biologischen Korrelate des Rückfalls besser zu verstehen – Kiehl zum Beispiel hat Tausende von fMRT- und strukturellen MRT-Scans von Insassen in Hochsicherheitsgefängnissen in den USA analysiert, um festzustellen, ob die Gehirne von Menschen, die neue Verbrechen begangen haben oder wegen neuer Verbrechen verhaftet wurden, anders aussehen als die Gehirne von Menschen, die es nicht waren. Ein Gefühl für die Wahrscheinlichkeit eines Täters zu bekommen, in Zukunft ein neues Verbrechen zu begehen, ist entscheidend für eine erfolgreiche Rehabilitation von Gefangenen, sagt er.

    Andere studieren das Konzept des mentalen Alters. Ein Team unter der Leitung von Yale und Weill Cornell Medical College Neurowissenschaftler B.J. Casey verwendete fMRT, um zu untersuchen, ob das Gehirn junger Erwachsener unter verschiedenen Umständen eher wie das Gehirn von Minderjährigen oder eher wie das von älteren Erwachsenen funktioniert – und entdeckte, dass es oft vom emotionalen Zustand abhängt. Ein größerer Einblick in den Reifungsprozess des Gehirns könnte für die Reform des Jugendstrafrechts relevant sein, sagen Neurorechtswissenschaftler, und für die Art und Weise, wie wir junge Erwachsene behandeln, die sich in einer Übergangszeit befinden.

    Die Jury steht noch aus

    Es bleibt abzuwarten, ob all diese Forschung zu umsetzbaren Ergebnissen führen wird. Im Jahr 2018 schrieb Hoffman, der in der Neurorechtsforschung führend war, ein Papier, in dem er potenzielle Durchbrüche diskutierte und sie in drei Kategorien einteilte: kurzfristig, langfristig und "nie passierend". Er sagte voraus, dass Neurowissenschaftler in naher Zukunft wahrscheinlich bestehende Werkzeuge zur Erkennung chronischer Schmerzen verbessern werden, und in den nächsten 10 bis 50 Jahren glaubt er, dass sie in der Lage sein werden, Erinnerungen und Lügen zuverlässig zu erkennen und die Gehirnreife zu bestimmen.

    Aber die Hirnforschung wird niemals ein vollständiges Verständnis von Sucht erlangen, schlug er vor, oder Gerichte dazu bringen, Vorstellungen von Verantwortung oder freiem Willen aufzugeben (eine Aussicht, die viele Philosophen und Rechtsgelehrte zum Nachdenken bringt).

    Viele erkennen, dass, egal wie gut Neurowissenschaftler darin sind, die Verbindungen zwischen Gehirnbiologie und menschlichem Verhalten herauszufinden, die Anwendung neurowissenschaftlicher Beweise auf das Gesetz immer schwierig sein wird. Eine Sorge ist, dass Gehirnstudien, die im Nachhinein angeordnet werden, möglicherweise kein Licht auf die Motivationen und das Verhalten eines Angeklagten zum Zeitpunkt der Begehung eines Verbrechens werfen – was vor Gericht wichtig ist. Ein weiteres Problem ist, dass Studien darüber, wie ein durchschnittliches Gehirn funktioniert, nicht immer zuverlässige Informationen darüber liefern, wie das Gehirn einer bestimmten Person funktioniert.

    "Die wichtigste Frage ist, ob die Beweise rechtlich relevant sind. Das heißt, hilft es, eine präzise rechtliche Frage zu beantworten?", Sagt Stephen J. Morse, ein Gelehrter für Recht und Psychiatrie an der Universität von Pennsylvania. Er ist im Lager, der glaubt, dass die Neurowissenschaften niemals das Gesetz revolutionieren werden, weil "Handlungen lauter sprechen als Bilder", und dass in einem rechtlichen Umfeld, "wenn es eine Diskrepanz zwischen dem gibt, was die Neurowissenschaften zeigen, und dem, was das Verhalten zeigt, muss man das Verhalten glauben." Er sorgt sich um die Aussicht auf "Neurohype" und Anwälte, die die wissenschaftlichen Beweise übertreiben.

    Einige sagen, dass die Neurowissenschaften die grundlegenden Probleme, mit denen sich das Gesetz befasst, nicht ändern werden – "die riesigen Fragen, die wir uns seit 2.000 Jahren stellen", wie Hoffman es ausdrückt – Fragen über die Natur der menschlichen Verantwortung oder den Zweck der Bestrafung.

    Aber im täglichen Gerichtssaal könnten solche großen, philosophischen Sorgen keine Rolle spielen, sagt Kiehl.

    "Wenn es zwei oder drei Arbeiten gibt, die belegen, dass die Beweise eine solide wissenschaftliche Grundlage haben, die in guten Zeitschriften von seriösen Akademikern veröffentlicht wurde, dann werden Anwälte sie verwenden wollen."

    Dieser Artikel erschien ursprünglich im Knowable Magazine, einem unabhängigen journalistischen Unterfangen von Annual Reviews. Melden Sie sich für den Newsletteran.

    Knowable Magazine | Jahresrückblicke

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