Die einsamkeit von Jugendlichen explodiert – ist Tech der Schuldige?
Ein neuer Bericht, der am 20. Juli im Journal of Adolescence veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass die Einsamkeit von Jugendlichen zwischen 2012 und 2018 weltweit dramatisch zugenommen hat und dass dies auf die Verbreitung von Smartphones in dieser Zeit zurückzuführen ist. Die Forschung wurde aus einer Studie mit über 1 Million 15-16-jährigen Schülern entnommen und war nicht von der Pandemie betroffen (wie sie 2018 endete), von der erwartet wird, dass sie einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden von Teenagern haben wird.
Was sagt die Studie?
Zuvor hatten Forschungen gleichzeitig eine Zunahme der Einsamkeit und Depression von Jugendlichen in Großbritannien, den USA und Kanada dokumentiert, aber die Faktoren, die die Verschiebung verursachten, waren unklar. Diese Studie hat jedoch ergeben, dass die Einsamkeit von Jugendlichen in 36 von 37 untersuchten Ländern in diesem Zeitraum zugenommen hat. Dieser Anstieg ergab, dass fast doppelt so viele Jugendliche im Jahr 2018 ein hohes Maß an Einsamkeit hatten als 2012.
Zwei Faktoren, die mit der starken Auswirkung auf die Einsamkeit verbunden waren, waren die Nutzung von Smartphones, die zu höherer Einsamkeit führten, während höhere Arbeitslosenquoten zu einer geringeren Einsamkeit führten, was deutlich hervorhob, dass es sich um Bildschirme handelt, und den Zugang zu ihnen, was die Hauptursache für diesen Anstieg der Depression in den letzten 10 Jahren ist.
Diese Studie ist besonders auffällig, da die Korrelation zwischen dem Anstieg der Smartphone-Nutzung und der Einsamkeit von Jugendlichen nicht nur auf eine Zunahme der Depression zuvor folgt. Die Depressions- und Einsamkeitsraten waren in den Jahren bis 2012 stabil oder rückläufig, was eine plötzliche Verschiebung dieser Daten zusammen mit der Verbreitung der Smartphone-Nutzung markierte. Eine frühere Studie aus dem Jahr 2012 wurde auch als das Jahr identifiziert, in dem der Smartphone-Besitz in den USA 50% überschritten hat, was bedeutet, dass es eine bedeutende Zeit nicht nur für die Statistik der psychischen Gesundheit, sondern auch technologisch war.
Was bedeutet das für Ihre Teenager?
Wir schreiben seit vielen Jahren über die Auswirkungen einer übermäßigen Bildschirmexposition auf Jugendliche. Diese Generation (Gen Z) ist die erste, die in einer Welt aufgewachsen ist, die von Technologie umgeben ist, sie sind die ersten, die nie eine Kindheit ohne sie erleben, und so müssen wir mit ihnen lernen, die Auswirkungen, die sie haben kann. Da die Smartphone-Sucht in den letzten 10 Jahren zugenommen hat, haben Jugendliche weniger Zeit damit verbracht, persönlich zu interagieren und mehr Zeit in sozialen Medien zu verbringen. Leider nützt ihnen die Weigerung einiger Teenager, soziale Medien zu nutzen, nicht wirklich, da ihre Freunde immer noch soziale Medien nutzen, sie werden weniger für die persönliche Interaktion zur Verfügung stehen, und selbst wenn sie von Angesicht zu Angesicht sind, können diese Telefone den Genuss durch "Phubbing" dämpfen.
Daher empfehlen wir, Ihre Teenager zu ermutigen, sich persönlich zu treffen. Wenn Sie die Mittel haben, können Sie sie ermutigen, Gastgeber zu sein, oder einfach diesen Kontakt auf jede mögliche Weise erleichtern (z. B. indem Sie sie fahren, wenn sie in der Lage sind, selbst zu fahren). Sie können Ihre Teenager auch ermutigen, telefonfreie Interaktionen sowohl zu Hause als auch mit ihren Freunden zu üben, um das Beste aus ihrer Zeit mit Freunden herauszuholen und hoffentlich die Einsamkeit langfristig zu reduzieren.
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